血管為什麼一年比一年堵？這些食物可以給血管「洗澡」，快收藏！

「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。血管遍布全身，它跟水管一樣，用久了就會有異物就會導致堵塞。隨著年齡的增大，我們進食攝入的食物越來越多、種類越來越雜，也包含了一些身體不能吸收代謝的垃圾，長期如此就會殘留堆積在血管裡面，導致血管硬化、血管堵塞、血管老化。

血管堵塞，使血液循環的外周阻力加大，引起血壓升高，血小板易於凝集形成血栓，導致發生中風。也就是說，發生中風根本原因在於血管的堵塞。所以，給血管「洗洗澡」，人更健康，更長壽。

血管為什麼一年比一年堵？這些食物可以給血管「洗澡」，快收藏！

很多上了年紀的朋友經常會出現血管堵塞的情況，蒲公英茶，是很不錯的一種的選擇。蒲公英茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，是日常很不錯的養生茶飲，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。

黑枸杞含有大量的花青素。沒事喝一點，可增加血管彈性，有效的清除血管垃圾。讓血管更年輕。

燕麥是人們所熟知的一種養生產品，具有很高的營養價值，燕麥中含有豐厚的β葡聚糖和膳食纖維，能夠有效地降低人體中的膽固醇阻塞血管，所以常吃燕麥能夠疏通血管防止心血管疾病！

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