餐後一小時血糖9.2，兩小時血糖8.9，這是糖尿病嗎？醫生這麼說

網友描述：近期測得餐後1小時血糖值為9.2mmol/L，餐後2小時測得血糖值為8.9mmol/L，請問我是患了糖尿病了嗎？

養生君以為，該網友暫時無法診斷為糖尿病。考慮最嚴重後果，為糖耐量減低（IGT），也就是糖尿病前期。

為什麼這麼講？在詳細分析該網友的具體問題之前，我們先了解以下3個問題：

1、正常餐後血糖

餐後1小時血糖為6.7-9.4mmo/L，不超過11.1mmol/L。

餐後2小時血糖為＜7.8mmol/L。

2、糖耐量減低（IGT）診斷標準

空腹＜7.0mmol/L，餐後7.8-11.1mmol/L。

3、糖尿病診斷標準

沒有糖尿病典型癥狀（三多一少），需三次隨機血糖＞11.1mmol/L。

有糖尿病典型癥狀，一次隨機血糖＞11.1mmol/L。

了解完這3個問題以後，我們再來結合你給的數據作詳細分析。餐後1小時為9.2mmol/L，為正常範圍。餐後2小時為8.9mmol/L，超出正常範圍，達到糖耐量減低標準，未達到糖尿病診斷標準。

考慮到你未提供空腹血糖數據，而且餐後2小時也只有這一次的數據。所以養生君以為，最嚴重的後果就是糖耐量減低。

如果只有偶然的一次，出現餐後2小時血糖超標，那麼問題不大。

如果連續多次超標，那麼糖耐量減低的可能性極大。養生君建議，最好去醫院做一個糖耐量檢測，以明確診斷。並且，在今後的生活習慣中，多注意飲食和運動。

飲食：保證人體所需飲食的基礎上，以清淡飲食為主。

運動：每天最好能有1小時的步行，每周150分鐘的中等強度運動。

另外，不要忘了，戒煙限酒也是必要的！

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