身體上有這幾種表現，證明肺部很可能已經病變！最好去查查

大家通常都認為肺部的病變都會表現在咳嗽、咳痰等癥狀上。其實不然，很多的肺部病變實在體表體現的。

如果及時發現及時檢查，確診後可根治，如果拖得時間太長，錯過了最佳治療時機，會造成很多不良的後果。

身體上有這幾種表現，證明肺部很可能已經病變！最好去查查！

皮下有疙瘩狀的結節

有一種特殊的疾病叫做結節病，主要表現在在皮下出現無疼痛感的疙瘩狀結節，很多人多年都不會在意。但是這種疾病會侵犯肺部器官。長期而來會導致肺部病變。

經常發皮疹，長期過敏性鼻炎

一部分患者長期有過敏性鼻炎的病史，而且出現皮疹的情況也非常頻繁，大部分人會把精力放在這些問題上，在某次接觸比如裝修材料、染髮劑等化學物品後長期咳嗽伴有胸悶，怎麼用藥也好不了，這時候要考慮哮喘早期的可能性。

手指遇冷發紫疼痛

有些人特別是中年以上的女性，冬天手放到冷水中一會手指就會發白疼痛，嚴重時發紫，有時候晨起時手指攥不緊，握不住東西，甚至指關節僵硬不能伸直，如果出現咳嗽，應儘快到醫院檢查肺部，這種癥狀屬於風濕免疫性疾病，可能侵犯肺部，嚴重時會導致肺功能下降，出現氣喘，早期治療效果好。

兩腿浮腫情況不同

一條腿浮腫嚴重，走路時伴有疼痛感，出現這種情況是一定要小心，這是靜脈血栓的表現。這個血栓如果脫了會在血管中行走，當到達肺動脈時，由於血管管徑變小，容易阻塞肺動脈造成急性肺栓塞，引起猝死。

隨著環境的變化，肺部健康已經是我們不可忽略的重要問題，日常養肺謹記這幾點：

一、常飲潤肺茶：

玉竹桔梗茶

將蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1比例製成玉竹桔梗茶，每日沖泡。

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一。桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

玉竹可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽干舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用；菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力；四者搭配對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果，非常適合煙民作為日常代茶飲飲用。

蜂蜜柚子茶：

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

二、常食清肺食：白蘿蔔、銀耳等

中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚乾燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。

三、常做呼吸操

中醫里的呼吸操對護肺有一定作用，分為兩類：動操和靜操。

動操可以歸納為「捶胸頓足」。動作要領：雙拳輪番擊打對側胸、背部，交替做下蹲動作。

靜操可以歸納為「長吁短嘆」。動作要領：深吸氣，鼓肚皮；慢呼氣，收肚皮。

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