超勵志！30+真人對比圖告訴你為什麼減肥堪比整容！

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關注我們的人

身材都不會太差

前段時間

外網有人發起

「減肥對臉型的變化有多大」徵集

沒想到炸出了超多的減肥達人

他們用自己的對比照告訴我們：

減肥

真的是最神奇的整容術

01

7年減掉110磅

最糟糕的我VS最好的我

我已經慢慢擺脫了過去的死胖子

02

從260磅到190

磅

只是不久前的事情

但是減掉70

磅

後

我的臉發生了這些變化

03

減掉70

磅

後

不僅更快樂了

也更健康了

04

從小就開始胖

但是用4年減掉82

磅

後

我變成了這樣

05

啥都不說了

這就是減肥前後的我

06

減掉120

磅

之後

自然就變成了這樣

實力詮釋胖著好看的人瘦下來一樣好看

07

一年多的時間減掉105

磅

特別討厭的是

現在出個國還要準備新的護照照片了

08

18個月減掉165

磅

幾乎減掉了半個自己

現在的我已經是中等身材啦~

09

15年3月達到最胖的體重決心要減肥

到16年4月的時候就減掉了55磅

現在還在努力減肥中

10

從320

磅

減到120

磅

感覺不要太好~

11

以前總是被人嘲笑又丑又胖

減掉46

磅

之後

我成為了一個模特

永遠不要放棄讓自己變得更好的機會

12

減肥帶來的不僅是外表的變化

還讓我的生活變得自由

我終於可以遠離高血壓壓力

自由吃飯以及變得更加健康

13

6個月減掉49磅

14

減掉了130磅

這是我努力了4年半的成果

15

減掉了差不多200磅之後

你的臉會發生這樣的變化

16

2年減掉130磅

我臉上的變化是這樣的

17

已經減掉了140磅

我覺得自己又像青少年那樣充滿活力

18

18個月減掉98磅

從食物上癮到健身上癮

這是我的變化

19

2年半減掉175磅

經過艱苦的訓練

我已經成功縮水至原來的一半

20

已經解鎖最難關卡

減肥成就Get！

從230磅到140

磅

我的變化是這樣的

21

50磅對你的臉會造成什麼影響

有圖有真相

22

2年+2周

減掉了166.5磅

23

18個月減掉了300磅

24

減掉了100磅後

我的臉發生了這樣的改變

25

我從210磅減到了155磅

而我的丈夫從190磅減到了160磅

這些變化只用了一年時間

26

減掉了43kg後

我的變化是

27

再也不想重來一次

28

10個月減掉110磅

我的成果是

29

結婚後一起減掉了177kg

但是我們還在繼續努力！

30

減到120磅之後

我從嬉皮士變成了禁慾系

31

10個月減掉134磅

終於可以和大家分享我的減肥前後照了

32

常規有氧訓練+力量訓練

幫助我從101kg減到了65kg

在不到兩年的時間裡

33

減掉125磅之後

感覺自己更美了~

34

堅持減肥+學會化妝

顏值立馬upupup!

35

大叔到小鮮肉

也就隔著185磅吧

春節回來

有很多人問我說怎麼瘦臉

其實最有效的瘦臉方法就是減肥呀

無論你是天生嬰兒肥

還是後天長肉肥

堅持運動注意飲食

脂肪少了，臉總會瘦下去的

他們就是最好的例證！

啥都不多說了

回去就開練吧~

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