平時做好這五點，寶寶遠離感冒！最後一條你肯定會忽略

馬上就要春節啦，雖然早就立春了，但前段時間還是有很多地方都下了雪呢，氣溫驟降，然後突然現在氣溫又回暖，這種情況孩子最容易感冒生病了。

前幾天Nemo的麻麻講到孩子感冒發燒的解決辦法《孩子感冒發燒怎麼辦？收藏這篇總結貼就夠了！》，這個是急救辦法，但無論如何，做家長的都希望自己的寶寶平時就有棒棒噠抵抗力。

所以，今天Nemo的麻麻要來說說，日常情況下如何做好防護措施，讓感冒遠離寶寶！

要想寶寶不感冒，做好以下幾點：

一、均衡營養不挑食

道理很簡單，不挑食才能保障寶寶攝入的各種所需營養，如果寶寶挑食，那麼媽媽需要立即改變寶寶的飲食習慣。

二、加強鍛煉，強壯體魄

常帶寶寶到戶外去活動，或者做簡單的運動，比如跳繩、打球等，常堅持戶外活動的寶寶感冒的幾率要低一些。

三、按氣候和溫度適當加減穿衣

很多媽媽害怕寶寶感冒，一冷一起風就穿很多，其實這樣是不對的，如果溫度高穿得又多，寶寶過熱出大量汗，脫衣服的時候汗蒸發有溫差就容易著涼，不僅如此，而且寶寶的禦寒能力也得不到鍛煉。

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四、幫寶寶養成良好的生活習慣

比如，飯前飯後要洗手、上了廁所要洗手、外出不亂碰亂摸、慎入公共場所等等。在外就餐更應注意這些日常習慣。

寶寶有了這些好習慣，才能保證在接觸到細菌之後，能及時通過洗手洗澡等做好隔離。

五、適當補充維生素

現在有很多寶寶都有出現皮膚過敏的情況，而缺乏維生素導致免疫力和抵抗力下降，就是其中的原因之一，維生素C能增強皮膚及黏膜功能，幫寶寶增強身體免疫力，所以適當補充很有必要。

但所有事物都是物極必反，維生素固然很好，也要適當補充，吃多了反而會對孩子身體造成負擔，長此以往會對寶寶身體有害。如何吃、怎麼吃、吃多少，請根據寶寶的情況諮詢正規醫師。

孩子感冒了，但沒發燒怎麼辦？

感冒初期可以進行保守治療，如：

按量吃兒童感冒藥（不能吃成人的感冒藥物）；

多喝水；

多吃蔬菜水果；

飲食清淡，不吃高蛋白食物，不吃辛辣甜食；

適當補充維生素，降低藥物副作用。

孩子感冒了，也發燒了怎麼辦？

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