月嫂巧珍：新生兒哭鬧不睡覺，育兒專家教你四招寶寶輕鬆入睡！

新生兒哭鬧不睡覺，是什麼原因造成的呢？找到原因後，該怎樣讓寶寶輕鬆入睡？

1，新生兒哭鬧不睡覺的原因是中樞發育不完善

新生兒的中樞神經發育不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立，如果寶寶白天睡得多了，晚上就不睡覺，如果爸爸媽媽不哄不抱便哭鬧不停。

2，爸爸媽媽晚上對寶寶的反應不靈敏

爸爸和媽媽白天累了一天了，晚上睡得比較沉，如果寶寶餓了或拉便便，爸爸媽媽沒聽見，沒及時的處理，寶寶就會不停地哭鬧，自然就睡不成覺啦。

3，寶寶缺鈣

缺鈣的寶寶也容易哭鬧，由於寶寶缺鈣，寶寶很容易受到驚嚇，特別是夜晚安靜的時候，一點動靜就會驚著寶寶，這樣就影響了寶寶的睡眠。

4，寶寶腸絞痛

寶寶半個月後至第二個月，是腸絞痛的高發期，此種病症在任何時間都有可能發生，不過最常發生在黃昏或傍晚，每天幾乎都發生在某一個固定的時段。這個時候會因為疼痛，影響寶寶的睡眠。

寶寶哭鬧不睡覺怎麼辦？

家長要有意識地幫寶寶進行訓練， 改變寶寶日夜顛倒的現象，白天可以喝水、換尿布、吃魚肝油，給寶寶撫觸按摩，晚上盡量讓寶寶安靜的睡覺。白天爸爸媽媽在寶寶醒來的時候，可以給他做做互動。拉拉胳膊伸伸腿，逗寶寶開心地笑一笑，減少白天的睡眠，這樣很快的，寶寶就會適應了晚上多睡覺。

1， 讓寶寶區別白天和黑夜

每天晚上睡覺的時候把寶寶的房間窗帘拉上，房間里有一個小夜燈，用於寶寶晚上起來吃奶，和拉便便的時候用。早上的時候，一定要把窗帘打開，並告訴寶寶天亮了，用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成，通過光亮和黑暗的對比，讓寶寶學會分辨白天和黑夜。

2，洗澡幫助睡眠

每天晚上七點半至八點，給寶寶洗澡，寶寶疲倦了自然就會睡覺了，這樣每天晚上就形成寶寶的生物鐘。

3，照顧寶寶的小動作

每個寶寶他自己睡覺都是有規律的，找清寶寶的規律，順從他的習慣，慢慢的寶寶就很容易入睡啦。

4，限制寶寶玩耍的時間

要想寶寶更容易地入睡，睡前不要讓寶寶太興奮，如果太興奮，寶寶就很難入睡。

育兒路上很艱辛，新手爸媽要特別的注意和學習，使寶寶能夠健康而快樂地成長！

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