站樁，提升正氣，邪氣自敗！
王薌齋大成拳
我們專註養生體療
世事無常，你不知道什麼時候忽地就被疾病撲倒在地，有的人栽倒或許很快就起身了，有的人需要補充一下體力也起來了，而有的人從此就再也起不來了！
2014年5月份，明明月初還溫涼事宜，月末溫度卻驟起。22日，我的寶寶呱呱墜地，上帝不僅賜予了她，也賜予了它（一場疾患），福禍相依，這個詞感受最是深刻。
我因為出血，醫生對我進行了止血，在產後要求排尿時，再度失血，流了一臉盆的血，很快面色蒼白如紙，但最要命的還不是這個，由於產房當時的情況是：3個產婦加7-8個家屬，一個不到十平方米的病房裡擠了一大堆人，加之天氣升溫，病房又是陽面，病房窗戶其實一直都是開著的，醫生護士也讓開窗通風，而我的病床剛好挨著窗戶，就這樣我產後第一天晚上左肩膀左胳膊就被小風給吹了，從此生命跌落谷底，身體一落千丈。
身體癥狀很快就出現了虛汗淋漓，白天晚上地出汗，從頭到腳地出汗；關節疼痛從竄痛到經常性疼痛，冷痛，大關節到小關節的疼痛；到五個月的時候，左胳膊左肩膀又冷又痛又麻又重，就抬不起來了；沒有力氣，走五分鐘得歇五分鐘，每天晚上睡不好，睡前身體發熱，蓋被子熱，不蓋被子冷，終於冷熱消停一會兒了，困了，睡兩三個小時又醒了，兩三個小時的睡不著，躺那兒也並不舒服，肚子裡面這兒疼那兒疼。那是晚上，白天也會出現胃疼，膽疼，左脅下疼痛，肚臍眼疼，小腹痛。怕風怕冷，一點小風吹不了，吃不了任何生冷寒涼的東西。那時的日子不堪回首，不願回首。感覺那時的自己就像百孔千瘡的紙片人，虛弱不堪、自顧不暇、生不如死，那時的天永遠是灰色的。
看過西醫，西醫按盆腔炎治的。看過中醫，進展緩慢，哪次辯證不對，身體感覺直線下降。身體好好壞壞，沒有太大起色，心情也隨著身體好壞起起落落。
在五個月的時候，一個中醫愛好者告訴我：「月子病，不僅要看中醫，還要站樁打坐，這樣恢復的才快！」這是第一次站樁進入我的視野，但那時既不知道站樁的益處，孩子又太小，需要太多精力，站樁很快就拋到了腦後。
這期間試過平甩功、跑步、瑜伽、艾灸、針刺、拔罐等方法，能試的都試了一遍，不是太累，就是出汗更多。沒有一個適合自己的，這個時候想起了站樁。
為保護學員隱私，圖片特意做模糊處理
網上搜，看視頻，好像不難，於是練了起來。
就這樣我的站樁生涯開始了，這一站就是兩年，剛開始確有效果，後面就效果甚微了，幾個月才進步一點，這時候就有了想找老師指點一下的念頭，剛好看到大成拳公眾號的微信班推廣，就毫不猶豫地關注了，又毫不猶豫地報名跟施老師學習站樁。
做施老師學生快半年了，施老師教的樁跟網上的樁區別很大，剛開始站的時候，就感覺非常非常累，基本上是三分鐘一休息五分鐘一緩解，有時站樁坐樁交替進行。雖說那時候最累，但是效果也來得最快，站了半個月的時候就明顯感覺出汗大幅度減少，體力也增加了不少，睡眠也好了很多。
詳細說一下我身體的進步吧！
一、感受最明顯的就是體力好了，就感覺愛動了，以前拖個地，基本上午啥事都不能幹了，就得歇著——累。現在感覺一幹活停不下來了，大大小小的家務活差不多全包了，能做家務也是件很幸福的事啊！
二、睡眠變好了，以前常常翻來覆去地睡不著，睡著半夜總要醒，再入睡也有些困難。現在也翻幾個身，然後就告訴自己不要動，不要想，很快就睡著了，晚上夜尿一次，再入睡也很快。（血虛的童鞋，補點玉靈膏，加上站樁，效果會更好。食補加站樁，效果加倍）。
三、怕風怕冷好轉很多，以前一點風也不敢出門，覺得風吹在身上不舒服，現在小風也敢出門了，大風還沒嘗試。
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四、經期變化非常大，以前一到經期，和平時就判若兩人了，就想躺著坐著，還特愛出汗，黑色血塊很多，經期前兩天腹痛，跟施老師學站樁不到六個月，感覺一次比一次經期進步，腹痛基本上沒了，血塊偶有一點，體力也只比平時略差了一點。
五、以前吃幾塊肉、堅果類的基本上就不行了，要麼胃疼，要麼膽疼，如果不疼，就覺得全身氣血集中消化肉去了，人立馬就蔫了。現在感覺連吃幾天肉也還行，有消化不良的感覺時候停肉吃素，也就好了。
六、胃疼、膽疼、肚臍眼疼都好了很多，不似以前那麼頻繁。
有的癥狀反反覆復、好好壞壞的，像出汗，它是好的最快的一個，但它也是最反覆的一個；像小腹少腹涼，一段時間不涼了，一段時間就又涼了。整體來說，身體一直在好轉，每天心情也是棒棒噠！
感覺站樁的過程，就是提高正氣、打敗邪氣的過程！自己身體氣血日益充實，紙片人終於變成血肉之軀！我會更加堅定的站下去，相信康復只是時間問題！
微信班學員：Anita
指導老師：施泰龍
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點評：
病到深處時，健康就顯得彌足珍貴。與其求醫無門，不如站樁自救。
同樣是站樁，網上的樁，得之易，但治病難；老師教的樁，站時累，但治病易，提升身體的正氣也最有效。這位微信班學員的感觸很深，她身體狀況很多，我們開始擔心她堅持不下來，但她克服了站樁過程中的種種不適，在將近半年的時間裡，逐漸提升身體的正氣，以正制邪，「紙片人終於變成血肉之軀」。與她分享站樁的喜悅，更祝願她在站樁路上收穫更多，早日康復！
大成拳俱樂部
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