遠離換季磨人的小妖精！增加抵抗力的實力冷知識！

又到春天了！沒有里三層外三層的束縛，總算能「大展拳腳」，輕裝玩耍了。可南京的春天是典型的春如四季，別看春暖花開，卻暗藏了不少磨人的「小妖精」，它們一造作，仙女們就要難過了。那麼除了普通的感冒過敏，春天還會遇到什麼換季情形呢？

妖精1號

流 感

大噶好！我就是「不見其影只聞其聲」的流感，也有灰尚的英文名「influenza」，和感冒是近親，但不像它那麼接地氣，畢竟我們還是要維持低調神秘的人設，所以只在每年的3-5月，天氣一回暖後，才異常造作。

我們家族龐大，有甲、乙、丙三型，每型下面還分亞型，雖然每年一作怪，但是今年你遇到的我，已非去年的我了。

對於大家來說，最關心的肯定是如何區分我和普通感冒，我們的殺傷力比普通感冒可強得多，當發燒到38℃以上就要極其小心，一旦感染我們，可能會引起很多併發症，重則如肺炎、支氣管炎，厲害著呢！

妖精2號

諾如病毒感染性腹瀉

一聽我的名字，有沒有覺得很高端洋氣？當然本毒也是「神龍不見首尾」，是環遊過全世界，有著無數黑歷史的病毒性腹瀉，一般都潛入公共場所，成人見我也要怕三分，毒手觸及最多的是寶寶們。

遭受本毒的輸出攻擊後，拉肚子、嘔吐和發熱是主要癥狀，不過相對前兩個妖精，本毒良心尚存，1-2天後，就能痊癒了。

畢竟我們的口號只是：搞事搞事搞事……就偷偷匿掉~

妖精3號

潰瘍病

很多人說，啥？？這也是春天浪里個浪的高發症嗎？

對啊！春天身體的代謝增大、胃液增加，這樣就會引起胃酸分泌變多，從而引起或誘發潰瘍病。潰瘍病人要做到合理膳食、勞逸結合、保證睡眠、防寒保暖、穩定情緒，這都很重要哦！

接下來就是解藥部分了！

頻繁擁抱可增強免疫力抵抗流感

美國卡內基梅隆大學的一項研究發現，擁抱可抵抗壓力，從而保護免疫系統，起到抗流感作用。研究人員找來四百名健康的成年人，通過趣味人際遊戲增加互相擁抱的機會，然後讓他們暴露於感冒病毒下。結果發現較頻繁獲得擁抱，且常獲別人支持的人，病情普遍較不嚴重！

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男子長相好免疫力更強

為什麼英俊的男士易得女士喜愛？除了魅力難擋外，他們強大的免疫系統也對女人充滿吸引力。英國一項研究顯示，男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌，而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。

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吃香菇可提高人體免疫力

美國農學家大衛·發現：香菇中含有一種高分子量多聚糖（HMWP），能夠提高人體的免疫功能。香菇中含有香菇嘌呤則可以降低膽固醇的水平。要知道香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍！是雞肝的4倍！它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強哦！

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最後，接吻可增強免疫力

荷蘭科學家以21對戀人為研究對象，在他們接吻10秒前後採集他們的唾液樣本。研究人員發現，每天9次這樣的接吻後，兩人唾液中的微生物群就變得相似。研究人員之一倫科·科爾特說，接吻可以讓人接觸到更多微生物群，從而提高免疫力。研究報告刊載於英國《微生物組》雜誌。

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好了！今晚就聊到這兒吧！祝你安全的度過惱人卻又可愛的春天！

晚安，倫巴(Goodnight，Rumba)

作詞：姚小民

作曲：姚小民

編曲：小旺福

捲起我的尾巴 眼睛慢慢閉上

只有現在可以 耳朵不要聽話

房間要下雨啦 腳丫別濕答答

快把棉被蓋上 變成一條小船

夢裡的海洋 輕輕的搖晃

搖啊搖啊搖過一整個晚上

哎呀呀 哎呀呀

綿羊睡著啦

哎呀呀 哎呀呀

枕頭睡著啦

哎呀呀 哎呀呀

媽媽也快睡著啦

整個世界都睡著啦

我也要睡覺啦

一杯好奶茶世界茶飲

來自台灣用心鮮萃由口入心的全世界

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