緊急預警！中雨來襲，氣溫驟降！鄒平天氣又「變臉」！這些事一定要注意
問題：每天怎麼都收到這文章呢？
三月來到，
濱州這天氣又像極了三歲孩子的臉，
——說變就變！
一會兒熱得分分鐘想扒掉秋褲
一會兒又凍得人裹緊棉衣
短短几天，
四季的衣服輪番穿一個遍，
實在是太刺激了
這不，
新一輪過山車體驗版「四季」再次來襲！
高溫低溫迅速轉換
衛衣蹲，衛衣蹲，衛衣蹲完T恤蹲，
T恤蹲，T恤蹲，T恤蹲完毛衣蹲，
毛衣蹲，毛衣蹲，毛衣蹲完短袖蹲，
短袖蹲，短袖蹲，短袖蹲完羽絨服蹲......
濱州剛剛開啟「春如四季」模式，
迎來22℃的高溫，
轉眼間氣溫又開始驟降！
明天最低溫將回至-1℃！
與升溫降溫相伴的
還有一場中雨
濱州氣象局天氣預報
受冷空氣影響，我市今天後半夜到明天夜間東北風較大，內陸地區5級陣風7～8級，北部沿海7～8級陣風9～10級，並伴有小到中雨，氣溫大幅下降，對出行不利，請注意防範。濱州市氣象台3月3日16時發布。
中雨+大風+氣溫驟降
這個「三人組」光想想
就覺得刺激
這意味著，
這個周末可能要「泡湯」了
想起老話說的「春捂秋凍，不生雜病」，
「捂」的位置很有講究，
絕不是「不減衣服」這麼簡單哦。
春季捂對4個位置，
不但養生效果事半功倍，
「一年無病」的效果分分鐘達到哦！
春捂不是穿棉襖，包滿全身反而容易讓身體變得虛弱，捂的位置有重點：
早春時節，手腕、腰眼、小腿和肚臍這四個部位最需要好好捂捂。
1
手腕：守住全身血脈
心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身。原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位，能夠強化臟腑。所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。
（手腕處有心經的原穴——神門）
位置：神門穴在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的里側。
主治病症：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病，為人體手少陰心經上的重要穴道之一。
平常沒事的時候用拇指指端反覆點按神門穴30次，可以去除煩躁、安神定志。按揉此穴時力量不需要太大，也不必追求酸脹感。
2
腰眼：腎好一切都會好
腰眼也是春捂的重要部位。人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易睏倦疲乏。按摩腰部腎俞穴可滋陰壯陽，補腎健腰。
（腎俞穴）
腎俞穴位於第二腰椎棘突下，左右二指寬處。用熱水袋熱敷或艾灸該穴，可溫暖腎陽。
除了點按以外，可兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連做36次。
3
小腿：聚陽氣，一年少疼痛
很多老人容易出現偏頭痛或小腹痛，甚至出現噁心嘔吐眼睛痛，這種表現屬於肝陽虛，這時要重點保護好小腿外側，可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。
（陽輔穴）
陽輔穴在小腿的外側，腳外踝關節上方四寸的位置。
足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點，將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。
4
肚臍：養陽氣，助長壽
中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖。
（陽輔穴）
保養神闕穴可採用揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放於肚臍，順時針揉轉，每次360下。
春捂有講究！
不需要抱著毛衣毛褲不放手啦！
捂好這四個部位，
健康一整年，
快快告訴身邊人！
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來源|綜合濰坊齊魯網、春城晚報、濱州氣象
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