爆米花加含糖飲料：影院「標配」其實不健康

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

爆米花+飲料可以說是看電影的標配，尤其是在春節期間，電影院可謂是座無虛席，進影廳的人也是人手一份爆米花+一杯飲料，這裡面尤以年輕人居多，老年人知道自己的健康狀況，所以也就不會去湊這個熱鬧了。雖說這是看電影的一個標配，但從營養的角度來說，它並不是一個健康的搭配。

爆米花添加劑太多，易引發心腦血管病

如果說是以前那種轉爐式爆鍋的爆米花，要比現在的爆米花還不健康，以前爆米花裡面的含鉛量比較高，吃的較多的話會造成鉛中毒。而現在的爆米花雖說比之前的爆米花好一點，不含鉛了，但是為了在味覺上吸引顧客，很多商家在製作過程中加入了很多的添加劑，如人造奶油、香精和色素等，這個讓爆米花在色、香、味上都比以前的爆米花更勝一籌，但它對人體的傷害也更厲害了，放了添加劑的爆米花含有了更多的能量和反式脂肪酸，長期食用，會增加患心腦血管疾病的風險。

飲料越喝越渴，還危害健康

其實喝飲料還不如喝水，經常喝飲料的人應該知道，在你比較渴的時候，喝飲料的話只會是越喝越渴，一點效果沒有，所以說如果你是為了看電影怕口渴而買的飲料，那你還不如直接買瓶礦泉水呢，喝飲料只是讓你味覺上更享受一些罷了。

飲料之所以越喝越渴是因為它裡面也摻雜了很多的添加劑，只有一部分是水，還有少部分的果汁，這些添加劑包括香精、色素、防腐劑等，它們一旦進入人體還需要消耗體內水分幫助代謝，所以才會越喝越渴。並且大家應該也知道添加劑並不是什麼好東西，長期飲用的話對腎臟、腸胃都會造成一定傷害的，所以還是少喝、適量為好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！