痛風總是發作，那是因為你老吃這3種食物，難怪身體越來越差！

痛風，是高尿酸血症的俗稱，是指機體血液尿酸含量過高引起的癥狀，如果長期不注意自己的飲食習慣，或者是有著不良的生活習慣，那麼還會因為尿酸過多誘發痛風性關節炎、痛風性腎結石、痛風性間質性腎炎，甚至是慢性或者是急性腎功能衰竭，嚴重的影響身體健康。

可是有的人說，自己平時挺注意養生的啊，可是痛風還總是發作，且發作的還越來越頻繁呢？那是因為你沒吃對，就像以下這3種食物就是痛風患者最好少吃的食物。

痛風患者盡量不喝葷湯：

葷湯不僅聞起來十分的誘人，吃起來也是非常的香。就像骨頭湯，生活中，還有相當一大部分的人喜歡用葷湯泡烙餅，或者是用葷湯泡米飯食用，一次還能不少呢。

可實際上，這樣是增加了你的食慾，但吃進去的可都是脂肪，葷湯當中含有味氨基酸、有機酸、肽類、含氮有機物等多種呈鮮物質，讓我們吃起來更鮮美，可還有一個損害健康的因素就是脂肪含量很高。

對於痛風的患者來說，長時間的攝入大量的油脂會導致機體的代謝異常，讓血液中尿酸增高，加重本身病情，同時還會增加肥胖的危險。

痛風患者要少吃動物內臟：

動物肝臟深受人們的喜愛，像鹵煮、熘肝尖、夫妻肺片等等，很多的美食都是由動物肝臟製作而成，尤其珍貴的是動物內臟中含有多種營養成分，尤其是鐵元素，比紅肉當中的還要高，且極易被人體消化吸收，還有維生素A還遠遠的超過了肉，蛋，奶和魚的含量，可以起到很好的保護視力的作用，以及可以更好的預防眼部疾病。

但是痛風患者要離這種美食遠一點，因為動物內髒的嘌呤含量都不低，長期過量食用還會因為體內積攢過多的尿酸，造成關節炎症。

痛風患者盡量不喝酒：

酒中的嘌呤含量雖然不高，但喝進我們體內後，會經過機體的新陳代謝，從而會產生一些乳酸，而乳酸這種物質恰恰會影響到尿酸的排出，再加上吃了嘌呤是中等含量的食物，就會影響到尿酸的排泄。

使體內的尿酸水平升高，對痛風患者病情不利，所以，在生活中，盡量少喝酒就少喝吧，最好是不喝酒以水代酒。

各位朋友，你患有痛風嗎？如果有，你注意平時吃的食物嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！