敏感肌膚應該如何護理？

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

敏感肌膚應該如何護理？

一、對自己的皮膚進行一個專業的評價，排除皮膚敏感的已知原因，如檢查使用的每一種化妝品和護膚品，做過敏原試驗，排除過敏因素。如果懷疑是某個刺激物引起的，可將其去處，看是否情況會改善。

二、對於敏感性皮膚的人來說，應先停用所有的化妝品，然後逐漸逐個重新引入，一次只用一種產品，這樣易於找到敏感的原因。有耐心的人可以記錄每天使用化妝品的情況，以便於分析。

1、清潔

護膚產品中的洗面奶、清潔劑應仔細選用，通常它們是強的刺激物。一般人認為泡沫越多洗得越乾淨，但敏感性皮膚的人應使用溫和清洗劑，雖然它並沒有象針對正常皮膚的清潔劑的泡沫多。因為泡沫多的清潔劑中往往含有十二烷基硫酸鈉，它雖可以增加產品的泡沫，但對皮膚有刺激。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

2、防晒

由於敏感性肌膚的皮膚較薄，對紫外線防禦能力差，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防晒品會比較好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上。近來有些廠商推出含較少化學成分，具有物理成分的防晒品，對皮膚的刺激相對要少。

3、滋潤

過敏性皮膚的護理需要格外細心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要塗防晒霜，晚上洗臉後，先用熱毛巾覆蓋臉2分鐘，接著用冷毛巾覆蓋1分鐘，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後再塗上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。

三、最後對飲食習慣也有一定的要求。盡量不喝酒。觀察喝咖啡或吃一些調料後是否容易出現皮膚反應。

四、敏感性皮膚的個體應儘可能使用成分簡單的化妝品，儘可能使用少含或不含致敏物和刺激物的產品。

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