陝西咸陽：女人對自己要狠，她勵志減肥，成功瘦到2位數

每個人的心都是一扇上了鎖的門，要想打開它唯有配對的鑰匙。使用蠻力雖然也有成功的可能，可是傷痕卻難以抹去。用真心把自己化作細膩的鑰匙，方能開啟他人的心門。

擁有玲瓏、苗條的身材，絕對是每個女人都想要的，但是隨著結婚、懷孕，然後年紀慢慢變大，很多從前苗條的女人，身材也是走形得厲害，特別是一捏一把肉的肚子，不僅穿什麼衣服都不好看，自己看著也是非常煩心。當年生完孩子後，就莫明其妙的胖了起來…嘴上說好肥啊好肥啊…可是心裡居然覺得還好…!以前的照片如今不敢看了…畢竟真的胖的不堪回首啊!!全身上下都是肉，尤其是我的上半身，肚子大的像懷了雙胞胎，因為實在太胖了，想出去工作也找不到，只能待在家裡。

還聽說運動能減肥，我每天跑5公里，堅持了一周下來，瘦是瘦了幾斤，但反彈的也很快，我也不知道該怎麼辦了，覺得減肥是個大工程，後來在朋友的介紹下認識了一位咸陽這邊的營養科的醫生，她讓我早晚吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。說這個減肥效果好。只要能連續性堅持就能瘦下來，再加上食品不存在副作用。

沒有方法自己都折騰了那麼多次，這次既然有方法怎麼也得嘗試下！按照她的建議，早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時多喝水。此外，每天我還堅持快走45分鐘加強運動，選擇快走是因為不累還容易堅持。

減肥本該這樣，只要前期能夠看到效果，後面的堅持就會很容易。第一個月輕鬆瘦了8斤多，不僅沒有任何的不適，而且感覺自己更精神了。4個多月的時間，成功減肥30斤，從128斤成功瘦到98斤以內。

表面上來看，僅僅是將早晚飯換個吃法，但是減肥原理絕對是靠譜的。通過低熱量、均衡營養的飲食方式，幫助身體主動燃燒脂肪，這才是標準的健康減肥方式。而且，經過近一年的觀察，始終沒有反彈過。

減肥難不難，關鍵在方法，其次是堅持。每個減肥成功的人背後都有一段精彩的故事，但是無論成功與否，每個減肥的人都值得讓人尊敬。當你決定放棄減肥的時候，不妨看看我是如何成功減肥30斤的，加油！

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