30歲女性長皺紋不用怕，教您幾招輕鬆去皺紋！

美容 03-07

凡是女人都期盼自己能夠青春永駐，然而歲月的流逝，惡劣環境的侵蝕，漸漸的在肌膚上掀起了「波紋」，抬頭紋，法令紋、魚尾紋，頸紋，皺紋縱橫，讓我們看起來比實際年齡老了幾歲。抗皺是每個熟齡女性都要面對的事，即使你不到30歲。因為女性的肌膚在20多歲時達到了最好的狀態，從25歲左右就會慢慢產生皺紋。

面部皺紋形成的原因：年齡增長：時間不饒人，歲月催人老。隨著年齡的增長，面部肌肉收縮肌力下降，皮膚張力也隨之降低，潤澤、光滑、富有彈性的肌膚開始出現皺紋。一般來說，25歲後皮膚皮脂腺和汗腺功能衰退，皮膚失去光澤，變得乾燥，皮下脂肪也減少，皮膚開始松馳失去彈性;30歲左右，眼部魚尾紋開始出現，40歲皺紋開始爬上額頭，50歲後，面部皺襞形成，時間的年輪開始標註您的面龐。

習慣性的面部動作：頻繁的抬頭皺眉、皺鼻，過分誇張的大笑、鬼臉會加劇面部肌肉運動，導致面部皺紋的顯露。

面部保養不當：睡前不洗臉、過度清潔、過度滋潤、按摩過重、按摩沒有順著皮紋方向、帶妝過夜、面膜過頻、濃妝艷抹、過期變質的化妝品刺激等都會導致皮膚粗糙，滋生皺紋、斑點、色素、青春痘痘。

4、牙頜因素：牙列的缺失、牙體的缺損、牙齒的過度磨耗會造成口周皮膚失去支撐而鬆弛，形成皺紋。5、不良的環境因素：紫外線、乾燥的氣候、風沙灰塵、化工成分刺激等。陽光是皮膚的天敵，紫外線會傷到真皮層，使真皮乾燥纖維斷裂，表現在面部則是細小的皺紋，冬天的陽光也很厲害，一定得當心噢!6、失眠、熬夜會導致肌膚缺水，皺紋顯現。7、體重大範圍波動：暴飲暴食和減肥會導致皮下脂肪突增猛減，皮膚容易松馳，產生皺紋。8、不良習慣：煙、酒、濃茶咖啡、辛辣油炸食物刺激，蒙頭睡覺、偏側咀嚼習慣等。

尼古丁對皮膚毛細血管有破壞作用，能影響皮膚的血液循環障礙，香煙內的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了血紅蛋白的載氧能力，造成皮膚組織缺氧，使皮膚失去彈性和光澤，皺紋隨即產生。

過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現皺紋。偏食，過食肉、禽、魚、蛋、糧谷等酸性食品，易會使體內乳酸、磷酸積存，皮膚受到酸的侵蝕，皺紋更容易出現。偏側咀嚼習慣，會使未有咀嚼功能的一側牙齒失去咬合關係，同側頜骨、咀嚼肌、表情肌等缺少生理性刺激，頜骨容易變形，單側面部肌肉萎縮，面部左右不對稱，鼻唇溝紋爬行臉上。