原守望先鋒教練逍遙發表長文：如何做一個合格的電競教練

近日，作為原iG.iCE主教練和《守望先鋒》世界盃國家隊主教練的逍遙在微博上發表長文，談了談「如何做一個合格的電競教練」。

微博原文：

給所有希望做或者正在進行教練工作的朋友一起分享下我的一些經驗。

在開始前我想先聊聊記憶中的兩個老師，讀高中的時候，我們班同學們不喜歡給我們上課的歷史老師，他總帶著一個茶杯來教師，起立敬禮後他便坐下了，讓同學們翻開課本，開始帶領大家「看書」，與其是教書，不如說是照本宣科，把歷史書中的內容讀一遍，他的聲音沙啞，可能是常年吸煙的緣故，唾沫飛濺，導致坐在前排的同學經常拿課本擋住自己的臉，最後大家給他的取了綽號，叫「嫖客」，我也不知道為什麼，但也能看出同學不怎麼喜歡他，我們班的歷史成績也一塌糊塗，可見一斑。

另外一個老師我已經忘記了他的名字，但是他的音容相貌卻留在我的記憶深處，高二的時候我們班更換了數學老師，他是從四川一個縣城調過來的優秀教師，文科班的數學成績大家都懂的，自然非常期待，但他來上課的第一次卻讓大部分同學吐槽了半天，其貌不揚，聲音尖細到能讓你在上課的時候隨時都在顱內共鳴。但隨著接觸的時間變長，大家逐漸開始喜歡上了這位老師，板書工整，教學內容翔實，富有條理，一手背向黑板分筋錯骨手畫圓手法讓大家競相學習，下課後向其請教疑難問題的同學也越來越多，他也認真負責的一一解答，甚至有時候下一節課的老師都來教室了，他才報以歉意的離開。我們班的數學成績雖然一直不怎麼好，但他是個好老師。

在我看來教練和老師有很多相似之處，不同的教練業務能力不同，教學理念與方式不同，選手的信服程度，接受力不同，受到的評價自然也不同。

在我之前的執教過程中遇到過很多很多教練，他們各有特點，有的教練喜歡按照自己的理念灌輸給選手，要求選手強制執行。有的教練經常以複雜高深的理念著稱，也有的教練浮於表面，紙張談兵，卻很少能夠落在實處。

而我想分享給大家的理念是，作為一個教練，首先要正確認識「教練」，教而不練，練而不教，不能稱為一個合格的教練。我們把教練二字拆分開來看，「教」指的教學，也就是一位教練的教學方法，細分下來又涉及到與隊員溝通技巧，如何將自己的理念合理的傳輸給選手至關重要，在教學的過程中教練與選手都是共同進步的過程，教練的業務能力是隨著教學的過程逐步提升的，另外在選手遇到困境的時候教練也要學會如何幫助選手突破自己的瓶頸，一個教練的好與差很多時候體現在「教」這個字上面。「練」這個字更多的是在於選手與教練之間的互動，在教學過程中體現的最多的是進行訓練賽，訓練賽的目的是為了保持選手的競技狀態，當然在我看來這隻佔了訓練賽目的50%而已，另外一半則是以訓練賽的方式不斷修正隊伍的風格，打法，相關技巧，是一種不斷試錯，更改，進步的過程，這一點非常重要。不論什麼項目，很多隊伍的一天的訓練方式就是打幾場訓練賽，教練看著，然後復盤，開會大家討論下，結束。如果沒有深入的教學內容，那在我看來只能算得上是一個「高級OB」。

教練是選手長期的夥伴，目的是讓選手成為生活和自身項目上的贏家，通過專業有效的訓練，聆聽選手的反饋，細緻觀察在日常生活與訓練中的點點滴滴來客制化一套屬於選手們獨一無二的訓練方式。教練最重要的目的是通過自己的行為來激發選手自身應對解決各種問題對策的能力。而選手在這種幫助下提高自己的各種技能，合理利用相關資源，創造一條屬於自己的路。

如果你即將開始教練工作，或者正在進行教練工作，建議從以下三點開始。

一、首先，要了解你的隊伍與隊員，明確當前所面臨的情況以及隊伍的定位，因地制宜。舉個我自身的案例，1246在拿到2017 OWPS春季賽季後賽冠軍後卻在夏季賽經歷連敗，但是1246找到我希望我能幫助他們擺脫這個困境，我到1246俱樂部以後那天之前讓只排了下午的訓練，晚上空了出來，下午通過與隊員溝通建立了初步的人際關係，並從他們的言語中了解他們各自所面臨的問題與困惑，給予了適當的鼓勵，而其實在我內心又逐一分析了這些問題的輕重緩急，要知道我們所面臨的選手年齡普遍不大，在這個年齡段會有非常多的問題凸顯，而有一些問題是需要他們自己解決的，你無能為力的問題不要過多干涉，要學會引導他們自己解決，而涉及到你專業範圍內的問題要給予他們一個清晰的思路，一個合理的方向，更深入一點要能夠給予其實施的具體方案，激發他們自己的創造力與適應能力，教練給的是方法，選手是去執行的人，在執行過程中一定會遇到諸多問題，很多教練給出方法後就不再過問了，在長期的伴隨中，教練要對選手的情況進行跟蹤，隨時修正他們的方向，給予鼓勵以及引導，在2017 OW世界盃國家隊的新聞發布會上我曾經提到過，「他們都是正在逐漸形成屬於自己的人生觀，價值觀，世界觀的年齡，作為長期伴隨他們的教練，我們除開自身業務上的工作外，同時也要學會通過在日常的訓練生活中引導他們健康的成長，這是我們的責任。」所以在選手有觸及底線的行為時，例如心態失衡，自暴自棄，在善意引導前也要學會嚴厲的批評，哪些事情可以，哪些事情不行，要讓選手在集體生活中對自己的行為有一個界限。回到1246那時的情況，下午在訓練賽中我對各個隊員進行了觀察，同時去掌握目前隊伍的風格，發現隊伍的問題在於打法凌亂，缺乏統一，沒有一個核心的思路去指導他們怎麼進行比賽。在訓練賽過程中我已經開始在各個關鍵位置上讓他們去做大方向的調整，並給予了獨立的一些指導。而在晚上開會的時候，我把隊伍當前的問題闡述了出來，並且給他們解釋了下午給予在訓練賽中口頭指導的一些原有在哪，統一了隊伍的核心思路，同時調動團隊的氛圍，要知道連敗的隊伍都會籠罩在一種迷茫的情緒中，都希望獲得一場勝利，卻不知道如何才能取勝。教練要給予他們希望，這種希望不是空口而談，要通過你的行動，一步一步來印證你的思路，取得隊員的信任，他們才會對未來抱有希望。最終1246走出了連敗的陰影，恢復了自己原有的實力，我在1246執教了兩周，他們的問題基本已經解決，隊伍也走向正軌，我自己在最初也是給1246的經理談好解決問題後離開，所以就沒有久待，這次短期的執教過程隊伍來說也是一次寶貴的經驗，教練也需要不斷修正提高自己的教學手法，學無止境，一點兒都沒錯。

二、其次，在了解了隊伍的情況並清晰定位以後，要開始制定一套針對性的訓練計劃，一份合理完善的訓練方案可以讓隊伍走向正軌，形成良性循環。這個訓練計劃不僅要包含選手的，同時也要包含自身的。之前也有提到過教練不能當一個「高級OB」，那麼除開盯訓練賽，總結外，自己也要花時間做其他工作，觀看比賽提高自己的知識儲備也是非常重要的一點，而教練看比賽和一般觀眾看比賽不同的是，教練要看到觸發自身創造力的部分，某種意義上影像與文字以及其他相關內容是教練的「教練」。教練是一份綜合性很強的工作，有時候不僅需要你接觸業務範圍內的知識，其他具有關聯性的內容也要進行涉及。在吸取知識的過程中要不斷印證自身的理念， 他山之石，可以攻玉。在執教iG.ice的時候，我也長期在直播間轉播其他地區的比賽，韓國的APEX，太平洋聯賽，歐美的OC等，也許大家只看到了在直播過程中或激昂或調侃的言語，其實在比賽之餘，很多關鍵性的比賽我都反覆又看過很多次，一幀一幀的挖掘某個隊伍的打法特點，從英雄的血量變化可以觀察集火目標，從開團瞬間的走位可以看出應對策略與進攻手法，防守的站位思考，進攻的時間點，能量的變化等等。雖然這是OW的特殊內容，但在其他項目其實也是可行的，只是你觀察的要點不同。所以訓練計劃一定要留給教練自身的學習空間，有益無害。我們再來談談選手的訓練方案，如何制定的一份良好的訓練計劃，首先要學會給出一個框架體系，讓隊伍在這個框架範圍內運行，內容上非常多變，除開基礎的訓練賽以外，應該著重通過各種方式激發隊員自我的提升能力。不論是探討，觀看比賽，總結，各個單獨位置提升，都要涵蓋，教練通過訓練方案實施各種手段，最終都是選手自身去實現。不同的選手他的學習能力不同，或者說悟性在當前的階段不同，一鳴驚人還是厚積薄發，也要採取不同的方式去提點，不要強制的灌輸具體的策略，教學的目的是讓選手明白正確的方法。iG.ice時期的各個選手都經歷過不同的階段，悠懶遙遙是閑本推薦給我的，從風暴天梯霸主以及國內頂尖C位轉型到OW不到一個月參加了試訓，從與他的溝通和訓練的觀察來看，這是一位天資極高的選手，他有自己的一套自身提高手法以及對遊戲的理解，所以一般我更多的與他探討思路，在ice時期與上海站國家隊時期不同的是，在國家隊時期他需要反覆調整自己的打法，最終其實他調整的還不錯，既不是原有的風格，也不是完全強制性配合隊友的打法。5king，現在shd的輔助選手是從iG青訓拉上來的，由木子初期篩選介紹，到試訓我進行觀察，個人操作風騷細膩，思路天梯化，但5king是一個很好溝通的選手，所以是屬於「可調教」類型，他的成長也是經歷的好幾個階段，他的位置打法變化過很多次，教練與選手溝通，除了探討外，也要灌輸一些通用化的理念，逐漸讓他的行為更加合理化，同時也對他做過很多學習方面的要求，他是一個非常上進的選手，閑余時間下了不少功夫。所以訓練的方案不是一個死板的東西，除了在了解隊伍情況後制定的整體計劃外，對每個隊員也需要進行單獨的輔導，細心，耐心，嚴厲而不失溫情的勸導都是需要的。

三、最後，教練的自我修養。一個教練，學會讓選手自身去找到他早應該知道的答案，發掘選手自身的潛力與腦力，安撫選手不是目的，通過各種方式提升他們自我情緒管理的能力。教練與選手互為「老師」，教練工作是一個相互提高的過程。無代馬走，使盡其力；無代鳥飛，使弊其翼。我們因選手的成就而獲得成就。認真，負責，寬容，嚴厲，專業，自律，一日三省。還有，記得護短。

還有很多經驗沒能分享給大家，教練工作在未來的電競行業中會越來越重要，我們承載的不僅是在專業職責，還要為每個隊員的成長盡心儘力，言傳身教，教書之外記得育人，當個好老師。

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