春季保護前列腺遵 做到5個「要」 ，前列腺炎絕不找上門！

前列腺炎怎麼引起的？現在越來越多的男性飽受到前列腺炎的困擾，患上前列腺炎的男性在身體健康跟家庭幸福上或多或少都會受到不利的影響。所以要先了解前列腺炎怎麼引起的，才能有針對性地做好預防。

前列腺炎怎麼引起的？

1、急性細菌性前列腺炎

急性細菌感染髮生，這種類型臨床不多見，常繼發於扁桃體、牙齒、呼吸道或胃腸的感染。感染的途徑有三個：1）血行感染：感染從體內某一病灶經血流而傳至前列腺；2）淋巴感染：肛門、結腸炎症以及下尿道感染通過淋巴而感染前列腺；3）直接蔓延：後尿道感染，通過前列腺導管開口而入腺體。

2、慢性細菌性前列腺炎

慢性複發性細菌感染髮生，此病為青壯年男性常見病，大多來自血行感染，有感染灶，如牙齒、扁桃體。細菌與那些常見泌尿系感染的病原菌相同，主要是大腸桿菌。

3、慢性骨盆疼痛綜合征

該類查不出病原菌，可有炎症表現，也可沒有炎症表現，是由於前列腺經常反覆或連續不斷地充血所造成。前列腺充血常發生於以下幾種情況。1）長時間沒有性生活，經常地性衝動，引起生殖器勃起。2）性生活時，擔心女方懷孕，經常忍精不射。3）過量飲酒或吃刺激性食物。4）伏案久坐或經常處於高溫環境。

4、無癥狀性炎性前列腺炎

沒有癥狀，只是在前列腺活檢或在檢查其他癥狀時發現前列腺液中存在白細胞才偶然被診斷。

預防前列腺炎的「5個要」

從某種程度上說，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯，排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺，甚至還微疼痛，這是前列腺發出的警報。如果不想得前列腺炎，就要儘早做好預防工作，記住預防前列腺炎的「5個要」！

一要與煙酒絕緣：臨床研究表明，尼古丁會刺激前列腺過度分泌，誘發炎症。酒精會促進毛細血管擴張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睾酮分泌。養生專家推薦番茄、南瓜子、獼猴桃、花津心粉等，主要針對於前列腺炎癥狀，有很好的療效。

二要每日排便：前列腺的後方是直腸，正常情況下直腸里幾乎沒有大便，但便秘患者直腸裡面會殘存大便，很多細菌會通過直腸黏膜影響周圍的臟器，也會影響到前列腺。

三要吃不辣的東西：辣椒里很多的活性物質會刺激前列腺，導致長期反覆充血，出現射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

四要多活動：長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血。

五要及時排尿：男性尿道的下段通常寄生有細菌。排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發前列腺炎。

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