春天到 氣溫升 市民忙健身

早春健身

隨著氣溫逐漸回升，市民們脫去厚重的棉衣，在早春的天氣里，盡情的享受健身帶來的樂趣。

近幾天，在六合體育場內，明顯的看到健身的人越來越多。操場上，跑步的年輕人揮汗如雨，健走的老人精神十足，跳舞的大媽神采飛揚，還有打太極、舞劍、打乒乓球、玩石鎖等，好一派熱鬧景象。據體育場的工作人介紹，春節過後，氣溫回升，明顯感覺到健身的人越來越多了，尤其是周末，整個操場上處處都是運動的人，還有一家三代人一起出來健身的。

不過早春健身還需多注意，初春乍暖還寒，尤其是上了年紀的老人，出門鍛煉時應注意保暖，時間不宜過早，運動要循序漸進，運動量也要適度。

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