賽訊/蘇州金雞湖半馬本周開跑,點擊查看完整攻略
蘇州的地標建築——蘇州中心、東方之門、環球188、海關大樓、古城牆、摩天輪、體育中心、李公堤,組成了「9」,寓意第九屆金雞湖馬拉松的長長久久。而這些建築原型的古今結合,又象徵著金雞湖馬拉松對於蘇城幾千年文化的傳承,展示了破除偏執、圓滿融通的包容性。兩個「9」更是組成了一顆愛心,體現著金馬連續9年「為愛奔跑」的不變主題。
距離開跑還有5天啦!
比賽基本信息
時間:2018年3月11日 8:30
地點:蘇州工業園區文博廣場—月光碼頭
競賽項目:
男/女半程馬拉松(21.0975km)
男/女短程馬拉松(約14km)
男/女迷你馬拉松(約4.5km)
家庭親子跑(約3km)
關門時間:
半程馬拉松的關門時間為3小時,具體時間為11:30,短程馬拉松關門時間為2小時,具體時間為10:30;迷你馬拉松關門時間為1小時,具體時間為9:30;家庭親子跑關門時間為1小時,具體時間為9:30.
如發生特殊情況時,組委會有權決定提前關門,參賽者需服從組委會統一安排。
以下是小編為大家整理的
賽 事 大 全
1.主會場
(點擊查看賽道大圖)
賽事起終點為月光碼頭,地鐵一號線【文化博覽中心站】即可到達,半程、迷你、親子項目1號口、4號口出,短程項目2號口、3號口出。
主會場國際博覽中心、文化藝術中心、月光碼頭商家、均開放室內洗手間僅供參賽者使用;同時起點附近蘇州大道東和水閣路上設置移動廁所。
賽道依然環繞在全國最大的城市湖泊公園,國家5A級旅遊景區金雞湖景區之中,途徑蘇州文化藝術中心、月光碼頭、蘇州國際博覽中心、圓融時代廣場、摩天輪公園、李公堤、東方之門、蘇州中心、未來之翼、景觀大橋等地。
Tips1:比賽當天,建議參賽者綠色出行,團隊大巴車憑車證從現代大道駛入蘇州大道東,在指定下客區下客,下客後立即駛離。
Tips2:如果還有小夥伴沒有訂酒店,特別是沒有訂到組委會推薦的「延遲退房、班車接送」的福利酒店,可訂地鐵一號線沿線酒店(最為方便)。
2.賽道提前看點擊了解詳細的賽道信息哦!
(點擊查看賽道)
(點擊查看大圖)
賽道沿線有11個水站、6個能量站和充足的廁所,為參賽者們提供生理保障,還有12個醫療點、16輛救護車、30組(60人)流動AED、80名急救跑者、200名醫療觀察員及沿線345名志願者提供賽事醫療急救服務。
賽道上會有啦啦隊表演、樂隊演出、長槍短炮的攝影師,請各位參賽選手提前準備好你們的微笑哦!
在賽道上的起終點、5km、10km、15km、20km的計時點
各位參賽選手一定要踩計時毯哦!不然沒有成績。
關於收容車
半程馬拉松比賽時有收容車跟隨。比賽途中如發現參賽者因體力不佳或在關門時間內未完成比賽等情況,應及時退出比賽,在路邊等候收容車。
3.領物信息了解詳細領物信息,點擊這裡
領物時間:
3月8~9日 10:00-19:00
3月10日 10:00-21:00
領物地點:
蘇州市新光天地(蘇州大道東與華池街交叉口,
團隊1F、個人7F)
(團隊進場導視圖)
(個人進場導視圖)
到達交通推薦:
地鐵1號線【時代廣場站】4號出口即達
公交多條線路到達【圓融天幕街站】、【圓融時代廣場北站】、【國際博覽中心東站】後下車步行
(場地方點陣圖)
領物所需材料:
參賽者身份證件原件、參賽者身份證件複印件、參賽者在賽事官網http://www.suzhou-marathon.com/下載並親筆簽名的《領物單》(如需代領,則將替換成)
(務必現場核驗物品數量和性能,尤其是晶元和號碼布)
Tips1:如何下載領物單?領物單在哪裡可以找到?
登陸金馬官網
在首頁中找到「報名查詢」
點擊中文或者英文
然後就可以看到列印領物單的入口啦!
Tips2:參賽選手根據個人的參賽項目自行列印相對應的領物單,團隊報名的只可以領隊列印哦!!!
Tip3:團隊領物
1、蓋章(公章或團隊章)過的《團隊領物單》(必須有領隊及每位參賽隊員的親筆簽名);
2、團隊領隊身份證件原件和紙質複印件一份;
3、所有參賽隊員的有效身份證件紙質複印件。
到對應團隊領物窗口處提交以上材料,核實團隊信息後,在領物登記表上簽字後領取競賽物品。
註:團隊參賽者競賽物品必須統一由團隊領隊或其指定的代領人在團隊領物窗口領取,不接受團隊個人成員以個人參賽者方式領取;團隊領物需提前預約領物時間,請團隊領隊保持電話暢通,待工作人員來電溝通確認具體領物時間。
4.計時晶元、號碼布
計時晶元
1、為避免成績遺失,物品領取完成後請至晶元檢測處檢測晶元;
2、參賽當天,必須攜帶晶元通過起終點、5km、10km、15km、20km所有分段計時成績,否則成績無效。
號碼布
1、號碼布顏色和首字母代表參賽者已報名參加的比賽項目,參賽者須進入所報項目指定區域起跑(賽事現場的各項目檢錄口、龍門架、道旗均與同項目號碼布同色,方便確認);
2、參賽者必須正確佩戴組委會提供的號碼佈於胸前,不摺疊、不遮擋,以便裁判員辨認,否則將有可能被取消參賽權利;
3、須認真填寫號碼布反面信息,以便在比賽過程中發生意外時接受救援;
4、號碼布是參賽者當天參賽的唯一憑證,涉及存取包、檢錄等重要環節,請勿遺失。
5.賽事交通了解詳細交通信息,點擊這裡
蘇州交通到達方式:
最近的機場——蘇南碩放機場
(到達後打車或乘坐機場大巴)
最方便機場——上海虹橋機場
(到達後換乘虹橋站——蘇州火車)
火車站——蘇州站、蘇州北站、園區站
(蘇州站、蘇州北站均有地鐵,可換乘直達比賽地點、園區站沒有地鐵通往比賽地點,但是有公交哦!)
Tips1坐地鐵前來比賽現場的各位參賽選手,為了您的出行方便請提前購買返程車票。
Tips2:賽道沿線也將提供10處(共95間)移動廁所,雖然組委會將提供廁紙,但仍建議隨身攜帶一定量的紙巾備用;
下面來自交警叔叔的愛哦!
交通管制通告:了解詳細交通管制情況,請點擊查詢
蘇州市公安局
公交[2018]15號
關於對2018第九屆蘇州環金雞湖國際半程馬拉松賽
途經道路採取臨時交通管理措施的通告
2018第九屆蘇州環金雞湖國際半程馬拉松比賽將於3月11日在我市工業園區進行,為保障此次比賽安全順利進行,根據《中華人民共和國道路交通安全法》的有關規定,決定對比賽途經道路採取臨時交通管理措施,現通告如下:
一、比賽從月光碼頭開始(起點),經觀楓街、現代大道、星湖街、旺敦路、華池街、玉影路、月廊街、蘇州大道東、右岸街、錦融街、文化水廊支路、思安街、鍾園路、星湖街、西洲路、融安街、西溪路、思安街、右岸街、星湖街、環洲路、星湖街、淞江路、金雞湖大道、四季路、李公堤商業街、星州街、星港街、現代大道、觀楓街回到月光碼頭(終點)。
二、比賽期間,上述道路中金雞湖大道(淞江路至四季路段)實行封閉半幅快車道,另半幅供機動車臨時雙向通行;現代大道(星港街至星湖街段)、星湖街(現代大道至淞江路段)、環洲路、星港街(蘇惠路至現代大道路段)封閉賽道一側道路,禁止車輛在賽道一側通行;觀楓街、華池街、蘇州大道東、旺墩路、玉影路、鍾園路、月廊街、右岸街、錦融街、西洲路、融安街、西溪路、文化水廊支路、思安街、淞江路(星湖街至金雞湖大道段)、四季路、李公堤商業街、星洲街、實施全封閉,禁止車輛通行。比賽道路禁止車輛停放(含佔道停車泊位)。
三、所有比賽道路自3月11日7:00實行統一封閉、分段解除的臨時交通管制措施,預計星湖街金雞湖大道口以前段10:15解除封閉,金雞湖大道李公堤入口以前段10:45解除封閉,全部賽程預計11:45結束並解除封閉。
因賽事準備工作需要,水閣路段3月10日00:00開始封閉,3月11日12:00解除封閉;蘇州大道東(月廊街至觀楓街段)3月10日22:30開始封閉,3月11日13:00解除封閉;旺敦路(華池街至右岸街段)3月10日22:30開始封閉,3月11日12:00解除封閉;李公堤四期內部道路3月10日00:00開始封閉,3月11日12:00解除封閉。
上述管控時間為預計時間,具體以實際管控時間為準。本通告未盡列的道路禁止通行、限制通行措施,按道路上設置的交通標誌、標線所示執行。
四、請計划行經上述道路的機動車提前繞道行駛,或錯開管控時間通行,行至管控道路周邊須嚴格服從現場執勤人員指揮和疏導。
特此通告。
蘇州市公安局交警支隊
2018年2月24日
蘇州市公安局交警支隊辦公室 2018年2月24日印發
6.存取包
存取包地點:
半程項目——(存取)蘇州文化藝術中心東側二樓
迷你、親子項目——(存取)蘇州文化藝術中心西側一樓
短程項目——(存)水閣路存包車(取)終點補給區後
(點擊查看動向大圖)
(點擊查看動向大圖)
存取辦法:
1、請攜帶組委會發放的盛衣包作為寄存之用,存包時紮緊口袋,務必將存衣貼信息填寫完整並貼於包面指定方框內,禁止存放危險及貴重物品;
2、存包和取包在同一窗口(或同一存包車)完成,號碼布是存取包的唯一憑證。
存取包時間點:
半程馬拉松存包開始時間:6:30am、存包截止時間:8:15am、取包截止時間:1:00pm
短程存包車賽事當天8:15將準時開往短程終點,請選手務必於8:15前完成存包!
迷你馬拉松存包開始時間:6:30am、存包截止時間:8:15am、取包截止時間:11:00am
家庭親子跑馬拉松存包開始時間:6:30am、存包截止時間:8:15am、取包截止時間:11:00am
7.賽事補給
1、飲水站:
主會場、短程終點均有水站,賽道從5km開始,沿途每隔2.5km都有飲水/飲料站或飲水/用水站,建議把控好跑步節奏、每個站點適量緩慢飲水(勿貪多圖快);
2、能量站:
賽道10km、12.5km、15km、16km、17km、19km處設有能量站,提供小麵包/蛋糕、豆腐乾、火腿腸、聖女果、香蕉、黃瓜、榨菜、鹽丸、酸奶、熱飲等補給,沿途可適量攝取,終點會場半程完賽者還有含食物的補給包領取;
8.參賽裝備參考
參賽基礎裝備:
1、隨身——
舒適的運動服(女+運動文胸、男+防磨乳貼)
作為金馬的跑友,我們可是有屬於我們自己的戰袍的
已出磨合期的跑鞋
防晒的空頂帽
運動手錶心率帶(如果你需要)
耳機(如果你聽歌)
手機、餐巾紙、士力架放腰包
(參加21公里美食街的匯運動賽事你還需要帶吃的)
晶元(僅限半程)
一次性雨衣
號碼布號碼布號碼布(三遍)
2、存包——
參賽包
已填寫好的存包貼
凡士林(塗抹易摩擦處)
擋風外套
充電寶
9.完賽獎牌了解詳細獎牌情況,點擊這裡
1、在規定時間內完賽,可得賽事官方獎牌(漂亮的長命鎖獎牌我來啦!);
10.選手福利了解詳細微旅行情況,點擊這裡哦
蘇州,除了賽道沿線的現代化園區風景,還有吳中區爬不完的各種山、新區的樂園與生態園,古城的必去景點更是太多——拙政園、桃花塢、名人館、古城牆、觀前街、七里山塘、大公園、定慧寺、雙塔、滄浪亭……
為了方便跑友,組委會攜手蘇州市旅遊局,針對古城景點進行了金雞湖馬拉松「行走古城的微旅行」定製,「古城尋根」、「昆區吳韻」、「民國風情」、「小巷悠悠」、「高義風流」5條線路、統一優惠,原價108元,金馬參賽者只需48元即可參與。
蘇州美食也同樣不勝枚舉,來了,吃就行了:蘇式湯麵和餛飩、蘇式多種做法的太湖魚蝦蟹、雞頭米羮、鮮肉月餅、啞巴生煎……胖到你哭。
圖省事的,領完物直接打車去李公堤得月樓(此處應有廣告打賞)吃一頓,本地菜都有了。特產推薦參加「古城微旅行」然後在市區買(你要淘寶也行吧),方便帶回的就是碧螺春、粽子糖、各種糕點還有津津豆腐乾了。
※訓練/運動後手發抖怎麼回事,該如何解決?
※大眾跑者馬拉松等級標準出爐,你在哪級?
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