山楂還有這種功效，一般人我都不告訴他

山楂也叫山裡紅。根據營養學家們的檢測發現山楂富含多種營養物質，能提高大家身體免疫能力，增強體質。而且多吃山楂還可以讓我們容光煥發，起到美容的功效。除此之外，對於抗癌也有一定的作用。所以健康專家提議我們山楂好吃又健康,「大雪」到了得來點。

每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：「欲得長生，腸中常清」。膳食纖維是身體的「腸道清道夫」，充足的膳食纖維可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌。

有利於食腸的消化和廢物的排泄，促進體內的物質代謝。果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石形成的功效。

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