節後多吃這幾種食物，給你的血管刮刮油，把高血脂降下來

春節長假，相信很多人每天餐桌上都是數不盡的大魚大肉，連續吃這麼些天，當心這些油脂都堆積在血管里，把高血脂也給吃出來了。

這些堆積在血管里的油脂就是甘油三酯和膽固醇，它們漂浮、囤積在血管里，久而久之就會使血液變得粘稠，血管變得狹窄硬化，久而久之就會引發冠心病、腦梗塞，甚至是猝死。

茄子：茄科，茄屬植物。茄直立分枝草本至亞灌木，高可達1米，小枝，葉柄及花梗均被6-8-（10）分枝，平貼或具短柄的星狀絨毛，小枝多為紫色（野生的往往有皮刺），漸老則毛被逐漸脫落。葉大，卵形至長圓狀卵形，葉柄長約2-4.5厘米（野生的具皮刺）。能孕花單生，花柄長約1-1.8厘米，毛被較密。果的形狀大小變異極大。果的形狀有長或圓，顏色有白、紅、紫等。茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。

經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。

裙帶菜是血液排毒的好幫手，它富含褐藻糖膠，能夠起到增強肝功能，進步免疫力的效果。能夠協助血液中的混合著的鈉元素排出，協助血液排毒。

冬瓜

冬瓜含鈉量較低，能有效輔助治療動脈化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病。如果你愛吃冬瓜，那麼肥胖、動脈硬化、冠心病、糖尿病等疾病都不容易找上你。

燕麥是人們所熟知的一種養生產品，具有很高的營養價值，燕麥中含有豐厚的β葡聚糖和膳食纖維，能夠有效地降低人體中的膽固醇阻塞血管，所以常吃燕麥能夠疏通血管防止心血管疾病！

羅布麻茶能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

大蒜----血液清理工

大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

苦蕎是一種粗糧食品，有血液「清道夫」之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體。

蒲公英是一種野菜，它能調節神經，擴張血管，疏通經絡，用來泡水喝，能夠清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

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