這些關於高血脂的謠言，今天醫生一次性全部都告訴你！

說到三高，相信大家都是十分熟悉的了：高血壓、高血脂、高血糖。而說到其中的高血脂疾病，很多人都覺得跟自己離的還很遠，這都是一些老年人的專屬。那你就大錯特錯了，有相關數據調查統計發現，在我國幾乎是每一個小時當中，就有將近2、300的人由於高血脂問題而離世。特別是坊間所流行的一些關於高血脂的謠言，往往讓患者走入了誤區，從而錯過了正確的治療方式，最終造成不可挽回的後果。下面你這些關於高血脂的謠言，都騙了你有多久呢？今天醫生一次性全部都告訴你，別再犯糊塗了！

關於高血脂的謠言一：體內血脂水平越低越好！

在日常生活當中，有些朋友為了能夠追求較高效率的降血脂效果，認為血脂水平越低就越好。但是最後事實卻告訴我們，如果你體內的血脂水平如果太低了，反而對我們的身體沒有什麼好處而言。也有相關研究數據表明，倘若你體內的血脂水平過低，那麼就會大大增加出現腫瘤的風險。所以，為了我們的身體健康，大家對於血脂的下降中，也需要控制在一定的範圍。其實最典型的就要數血糖，無論高血糖還是低血糖都會對我們的身體造成一定的傷害；其血脂也一樣，無論是高血脂還是低血脂，對我們的身體也會造成不同程度上的損傷。

關於高血脂的謠言二：長期吃素能夠預防高血脂問題！

不知道從何時起，網上開始傳出長期吃素能夠預防高血脂的說法，事實真的是如此嗎？雖然素食當中沒有太高的膽固醇含量。但是如果長期每天都吃素，這是完全無法補充我們身體所需要的諸多營養物質。

在日常飲食方面，患有高血脂的朋友一定要保證飲食營養均衡。倘若日常飲食中，如果吃的太過素，那麼勢必會導致身體內的體質代謝出現不同程度上的紊亂；甚至哪怕你每天光吃素，也可能會引起高血脂問題的。

關於高血脂的謠言三：高血脂是由於血液過於粘稠而引起的！

我們從專業的角度上來說，醫生並不會從血液粘稠度方面來去判斷是否為高血脂。這是因為我們所謂的高血脂跟體內的血液粘稠度兩者並沒有任何的直接聯繫。

比如，生活當中，日常喝水較少的朋友，其身體內的血液粘稠度就會比較高；而在寒冷的冬天，人們身體內的血液粘稠度就會有所升高。所以，醫生在判斷你是否患有高血脂問題時，並不會根據血液粘稠度來作為依據去判斷。

關於高血脂的謠言四：只要身體沒有不適，就說明血脂沒問題！

在日常生活中，不少患有高血脂的朋友，通常都會出現健忘、頭暈、犯困等癥狀表現；而其中，只有比較少數的高血脂朋友不會出現這些身體不適的情況。

特別是你體內的高血脂疾病沒有得到很好的控制，那麼就很容易會導致心絞痛、冠心疾病、心肌梗塞等疾病出現。所以，如果你知道自己患上了高血脂問題，那麼千萬不要認為身體沒有不適，血脂就算是沒問題，生活中還是需要多多關注自己體內的血脂狀況。

關於高血脂的謠言五：只有胖子會患上高血脂，瘦子並不會任何風險！

生活中，不少朋友認為，胖子是患有高血脂風險的群體，而瘦子因為體內脂肪不是很多，所以並存在有患有高血脂的風險。其實這種說法是不對的，高血脂並不僅僅是胖子們的專利，在我們生活當中，不少的瘦子也是會出現高血脂問題的。

說實話，我們身體的血脂水平跟我們的身型並沒有必然的聯繫。高血脂也可以分為繼發性以及原發性兩種。其中繼發性的高血脂主要是跟患者本身所患有的疾病有一定的關係，比如我們所熟知的高血壓、糖尿病等等；而所謂的原發性高血脂，主要是跟我們日常所處的周圍環境、遺傳因素等等有著一定的關係。

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