原來女神這麼美的秘訣在這裡，她們練瑜伽後，從此走上人生巔峰！

在這個顏控的社會，你的顏值可以打上幾分呢？如果，你沒錢，沒房，沒車，如果，還沒有顏值，那麼，你將一無所有，當然，你也不必太過於悲觀，下面教你6招瑜伽姿勢，讓你的顏值瞬間達到巔峰時期，如果準備好了，就跟我一起練起吧！

女神式，聽名字就覺得很牛逼以及高大上，讓我們一起練起，去挑戰顏值的高峰吧！妹子雙膝彎曲，身體半蹲，雙腿向兩邊最大程度的打開，雙腳的腳後跟離開地面，上半身挺直，雙手向上越過頭頂，手肘彎曲，最難的在於雙手交叉合十。

踮腳式，對於中國蹲都不在話下的朋友來說，這套瑜伽簡直不要太簡單了，妹子雙膝彎曲，蹲坐下來，小腿向內，膝蓋向外，腳後跟離開地面，右手向下放在膝蓋上，左手手肘彎曲，小手臂放在大腿上，妹子閉上眼睛就是一陣享受。

新月式，妹子穿成這樣感覺騷騷的，那衣服上的亮珠閃瞎了我的眼睛，妹子保持站立，雙腿前後分開，右腿向前，膝蓋彎曲，小腿向下，左腿向後，雙手伸直向上，雙掌合十，這套瑜伽動作不是很難，不知道幾位朋友做到了。

簡易坐姿，這套放鬆神經讓我們進入冥想的瑜伽可以讓我們擁有更好的睡眠質量，對於經常失眠多夢的人來說簡直就是福利，妹子坐在地面上，雙膝彎曲，小腿向內，膝蓋想歪，妹子雙手自然的放在膝蓋位置，手掌心向外，雙手做智慧印。

坐角式體前屈，鬆軟舒適的大床上，妹子可以趁著休息的時候練習瑜伽，妹子雙腿向兩邊打開，這標準的一字馬讓人驚訝，妹子上半身向前伸展，雙手手肘彎曲雙手放於身前，妹子下巴靠在手背上。

弓步扭轉，妹子右腿向前膝蓋彎曲成弓，左腿向後撤，膝蓋彎曲小腿貼著床，右手向後抓住右腳，左手向上做智慧狀，外面春色無邊，妹子的這套瑜伽動作也是美到沒有朋友。

健身的作用很多，最直白的描述就是它能讓一個胖子變成一個身材苗條的瘦子，提升你的顏值！當然，經常合理的練瑜伽，也能提高身體的免疫力，讓身體一直保持著最好的狀態。

最後轉發點贊的小夥伴，這個春天一定能桃花朵朵開哦！

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