胃疼、胃脹不舒服快看老胡教你幾招穴位按摩療法

胃病不但影響人的食慾和對營養的消化吸收.還會出現各種各樣的身體不適癥狀。讓人感到十分頭疼。而點按穴位的方法不但可以在一定程度上緩解胃病的病情，操作方法也並不複雜，非常適合應用。

1、指壓法治胃腸痙攣

此法需請人幫忙協助。患者取俯卧位，醫者用兩個拇指沿脊柱兩側肌肉自上而下滑動，同時根據患者的耐受度適當加壓，但要注意滑動中的壓力需均衡，患者多會出現1-2個壓痛點，醫者可在此處逐漸加壓，以患者可忍受為度，一般壓迫1-2分鐘即可。

2、揉內關穴治胃痛

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處(三個手指併攏的寬度)。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

3、點按足三里穴緩胃痛

足三里穴位於膝蓋外膝眼下三寸(四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可點按200次，手法可略重。

4、按壓中脘穴止胃痛

中脘穴位於胸骨下端和肚臍連線的中央。按摩時可取仰卧位，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣，一面用手指按壓中院穴，按壓6分鐘後將手拿開，重複10次，中院指壓法在胃痛時採用的話，效果很顯著。

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