教你美白小竅門，美麗吃出來！

其實在日常中美白的秘方很多，工具也很多，並不單一依賴於美白產品，大自然中就存在很多天然的護膚品，那就是果蔬，平常我們有可能經常吃到，它們具有很神奇的美白效果哦，今天為大家介紹這些果蔬美白法，一起來學習呀。

一.獼猴桃

獼猴桃裡面含有大量的維生素C，維生素C可以幫助肌膚將熱排毒，有效減少黑色素的生成，有助於消除皮膚暗沉的現象，具有美白的功效，多吃對肌膚非常有益，使肌膚看起來更加明亮，是美容養顏的聖品哦。

二.蘋果

蘋果裡面含有豐富的果酸成分，性能溫和，可作為天然面膜，能夠通暢毛孔，具有美容和祛痘的功效。只要將它切塊搗成泥狀，然後敷在臉上15分鐘左右，再用水清洗乾淨即可，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡，令肌膚紅潤有光澤。

三.草莓

草莓含有多種果酸、維他命及礦物質等多種成分，具有增白和滋潤保濕的功效，可以恢復皮膚的彈性，經常使用草莓美容，可避免色素沉著，令皮膚清新、平滑，睡前飲一杯草莓汁，還可以鬆弛神經，有效治療失眠的現象，功能還蠻大呢。

四.西瓜

西瓜具有很好的美容功效，無論是西瓜皮還是西瓜肉，都具有護膚的功效，西瓜皮可以當做面膜來敷，清涼舒適，可以鎮靜和舒緩肌膚，西瓜肉可以榨成汁，每天飲一杯，為肌膚補充營養 水分，使肌膚變得更加美白透亮。

五.西紅柿

西紅柿營養豐富且熱量低，是MM們常用來美容的法寶，它含有豐富的酸性汁液，可以平衡皮膚的PH值，將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘，再用清水洗乾淨，可有效去除面部死皮，如果堅持使用還可以達到祛斑、美白的效果。

六.牛油果

牛油果自製面膜也具有美容的功效，把牛油果與牛奶混合，攪拌成糊狀，然後均勻塗抹於臉上，待15分鐘後，再用水洗凈，可以有效滋潤肌膚，特別適合於乾性的皮膚，另外牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的發質，讓頭髮柔亮順滑。

何為有效美白?它既要對肌膚無害，要健康，又要真正對膚色的改善起到作用。大家還有什麼美白小妙招，歡迎評論區一起來討論！

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