我的生活，就是我的藝術
一說起藝術，立刻就讓人想起陽春白雪、梵高莫奈、貝多芬莫扎特……彷彿藝術是那麼的高大上。那麼我們的生活，和藝術有什麼關聯？養育孩子，又能有什麼藝術？
也許有些人會認為自己不懂藝術，而且藝術也並不重要，想培養孩子的藝術，只要送她去音樂美術的培訓班就可以了。可是，所有的藝術講的都是關於人的故事。如果一個孩子的記憶中，沒有父母講故事的聲音，沒有臨睡前輕聲的哼唱，沒有平日里遊戲的快樂，沒有感受過自然的美好，那麼即便她學再多的技藝都沒有用。如果沒有人的溫度，所有的藝術都只是賣弄而已。
藝術會給人帶來美的感動，你看到了美，才會覺得溫暖，才會相信這個世界是值得活下去的。找回美的感覺其實很簡單，去觸摸一片葉子，去聞一下泥土的氣息，去聽聽鳥的鳴叫，那都是我們有記憶的感覺，都會引發我們的感觸和感動。
藝術是一種生活態度，它不是一種高高在上、高不可攀的東西，它只是一種態度。當我們用藝術的態度去生活，而不是那麼功利，生活就會兩樣。
其實，養育也可以很藝術。頭腦的內容是「知識」；心的內容是「情感與愛」；身體的內容是「感受與經驗」。自我成長最重要的就是讓頭腦、情感和身體三者能夠和諧的一起發展。
金秋十月，葉月幽藝術養育工作坊在上海如期舉行。工作坊里，不再只是用一大堆「理論」來武裝頭腦，而是結合心的感受，和身體的律動，讓我們發現自己身上蘊含的力量和智慧，看到生活中的藝術之美。
第一天上午，通過家庭雕塑，我們直觀地看到了家庭對於孩子的影響，不需要任何語言，我們更加堅信了無條件養育的重要性。
接下來在鞏固了PET的基礎之後，我們從案例開始，領略傾聽的魅力。而且這次很難得的有一位爸爸學員參加哦！
第一天下午是遊戲部分，我們有多久沒有跑跳、瘋玩過了？我們有多久沒有開懷大笑過了？還記得小時候的課間、放學後，我們自由嬉戲的快樂嗎？遊戲環節，我們做回孩子，感受孩子的感受，用孩子的眼光看世界！
大家都笑得好開心！發自內心綻放出的笑臉，無比動人。
別跑！抓住了！
兩隊交鋒，有逃兵！
穿越火線！
這是在幹嘛？
噓！別被發現了！
第二天上午，繼續練習PET的高階技巧。經常有媽媽們說，都知道要「同理心」、「積極傾聽」，但情緒一來，忍不住辯解、分析、建議等「溝通絆腳石」全都出籠，所學的知識完全派不上用場，會的等於不會。又或者，傾聽了半天總是在一個面上打轉轉，找不到切入點；而當我們詞窮之時，對方氣呼呼的說：「你是不是又參加工作坊了？怎麼都不會說人話了？」
我們在案例中練習，看看實例中的「門把手」、「深度共情」、「第三方調停」這些P.E.T.高階技巧，學會「說人話」。
第二天下午是故事板塊。講故事可以說是每個媽媽居家旅行的必備技能了，但是，你真的會給孩子講故事嗎？還是只會照著書讀呢？我們要怎麼給孩子講故事？講什麼樣的故事？
大家聚精會神地聽著故事，完全沉浸其中。
分組練習。
第三天上午，除了傾聽孩子之外，有沒有嘗試過傾聽老公、傾聽家人？我們最親近的人的言語背後，有著怎樣的渴望和需求？在練習中，我們看到了家人表面的行為背後隱藏的濃濃的愛。經過連續三天PET的進階練習，學員們感嘆：如果只上了PET，沒有上進階，簡直太可惜了！
第三天下午，純植物草木染。我們選擇了茜草（紅）和梔子（黃）兩種草木染料，大家充分發揮想像力，扎出各種圖案。
連小朋友也忍不住參與進來，拿起一塊白布認真地扎了起來。
紮好後，開始上色。看著染料一點一點滲透出來，心裡是滿滿的期待。這架勢有點像火鍋，嗯，感覺好餓。
在繩子解開之前，誰也不知道染出的布會是什麼樣的。
而當我們看到最終呈現的時候，那份成就與滿足，是無法用語言來形容的。
如果我們輕視了自然的美好，遺忘了風物的意義，生命就成了無根之木，無源之水。無任何化學製劑添加的純天然草木染，讓我們帶著孩子一起感受自然的饋贈、手作的創造。
魔法就在這天地之間，但你要靠自己的雙手進行。
還有穿插在這三天之中的，各種節奏韻律的活動。
身體能夠帶給我們很多覺察，然而它卻是最容易被我們忽略的。我們通過音樂、節奏和舞蹈，更完整的回歸當下，喚醒我們的意識。只是盡其在我，專註於自身動作的觀察；然後將這一觀察帶到生活中、工作上，無需受困於環境，只是全心於自身的存在，增加我們的敏銳度和覺知力。
清空頭腦，舞動身體，在唱誦、跳躍中，感受律動的美好。
從來沒想過，拉拉手圍成圈做遊戲，對成人也有這麼大的魔力；從來沒想過，唱唱跳跳就能讓我們寧心靜氣，喜笑顏開；從來沒試過，自己動手扎染，讓白布在我們手中呈現出各種各樣的圖案；從來沒想過，離開「知識」的灌輸，學習也能這麼滋養人。
其實，當父母的，不就是跟孩子一起吃喝玩樂嗎？很多時候，我們總想著要掌握多少知識，運用多少技巧，學習各種理論來武裝自己的頭腦。但其實養孩子，走心遠遠勝於動腦。溝通，是心靈與心靈的擁抱，不需要那麼多「理論」和「知識」，只需要完全的敞開和接納。就是生活中這樣一點一滴的細節，滋養著我們，用心去感受，讓我們內在豐盈，獲得那一份寧靜和快樂。
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