籃球戰術:半場3V3防守攻略
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03-07
半場3V3比賽,在本隊進攻上不佔優勢的情況下,只有把防守做到位才是爭取勝利的關鍵。正所謂:進攻不夠,防守來湊。
防守基本站位
在三對三比賽中,防守的基本站位可按球員數量分成3條主線。
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1線位置球員和防守者、球與籃筐要在一條直線上。這就需要防守人不斷調整步伐,不要給對方輕鬆突破的機會。
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2線位置的球員負責切斷傳球路線,同樣需要不斷調整腳步跟進,集中注意力時刻準備搶斷傳球,或者至少不讓對方輕易接球,施加防守壓力。
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3線位置的防守者站在禁區的中間線上,負責保護禁區、補防和搶籃板。
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搶籃板技巧
1、禁區面對高大對手
防守的卡位籃板,遇到比你高大的對手,就要正面把他推出禁區。
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2、禁區面對體型相當的對手
遇到跟你體型差不多的對手,可以轉身背對卡位。
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3、禁區面對矮小靈活
遇到比較矮小靈活的對手,要側身卡位隨時掌握他們的動向。
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最後,打球的時候一定要隨時大聲溝通,比如換防、協防的時候一定要放開嗓門喊出聲來。
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