高血壓最怕這幾種鹼性食物，每天吃一點，和高血壓說「拜拜」！

高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病，長期高血壓，還是多種心血管疾病的重要危險因素，高血壓，90%都是吃出來的！

高血壓既是一種疾病，又是其他心血管疾病主要的危險因素。在未用抗血壓葯的情況下，非同日三次測量，診室收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。

高血壓最怕這幾種鹼性食物，每天吃一點，和高血壓說「拜拜」！

紅棗具有降壓降血脂，並且有美容養顏的功效，紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，可以泡水來喝，也可以在粥中加一點。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓!茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。

山楂干用來泡茶有助於消化，所以常吃山楂製品能增強食慾，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。你值得擁有，能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓，也被視為"長壽食品"。

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