什麼樣的屁是不好的？出現這幾個癥狀時要注意了！

在普通人的認知中，放屁是一件比較羞恥的事情，很多人都不願提及，一旦在公眾場合放屁就會面紅耳赤。其實放屁是一種正常的生理現象，是人挺無法控制的。屁是食物消化後的一種殘渣的形式，對身體是有一定好處呢。

屁是因為什麼原因產生的呢?

1、吃飯太快。

吃飯太快容易吞下大量的空氣，影響腸道的代謝，會導致出現屁多的情況。

2、乳製品食用過多。

隨著年齡的增長，人體內消化乳製品的乳酸酶慢慢的減少，所以屁量會增加。

3、激素分泌的改變。

如果體內激素分泌過少，腸胃運動不活躍，導致排氣量增多。

4、便秘。

如果糞便在腸道中無法移動，排氣就會增多。因為糞便中含有很多的細菌，容易發酵，導致排出的氣體變多。

上面這些因素所造成的放屁一般都是生理性的，稍微注意，是可以避免的。但是有些屁，也有可能是疾病的徵兆。

一、放出的屁比較臭。

1、如果放的屁比較臭而且比較多，看是不是腸道出現了問題，患有潰瘍性結腸炎等疾病。

2、可能有消化道出血的癥狀，血液在腸腔內滯留，引發炎症或者潰瘍，放出的屁比較腥臭。

3、如果腸道有惡性腫瘤，導致蛋白質和一些組織腐敗，產生的氣體會出現奇臭的現象。

二、屁聲大，卻不臭。

這是因為吃了大量的含澱粉過多食物造成的。

屁對身體的影響是什麼?

平時的時候最好不要憋屁。因為屁裡面含有很多的細菌以及代謝廢物。如果憋屁的話會被腸道吸收進入血液，然後進入全身循環到了肝臟，被肝臟過濾再到達肺部，最後屁就隨著呼吸，被排出體外。但是屁裡面的一些代謝廢物已經被人體再次吸收，如果長期以往會引起精神不振，消化不良，頭暈眼花等癥狀，會對身體產生危害。

怎麼減少臭屁?

1、要注意平時的飲食，要清淡，少攝入高油高鹽辛辣生冷的食物，多吃蔬菜和水果。

2、每天早上起來空腹喝一杯水，有利於清洗腸胃，防止便秘。每天要進行及時的排便，以便有毒物質發酵和被再次吸收。

3、經常進行一定的體育運動，提高血液循環，幫助腸胃的吸收，可以增加排泄的速度。

4、每天要保持一個良好的心情。

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●整理編輯：王可愛

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