這3種很常見的食物，被稱為血管的「保潔員」，疏通血管沒血栓！

這3種很常見的食物，被稱為血管的「保潔員」，疏通血管沒血栓！

隨著社會發展多元化，飲食結構在某些方面悄然發生改變，人類患上某些疾病的機率增加，血管堵塞疾病為其中之一，比較常見的有動脈粥樣硬化、腦血管堵塞以及肢體血管堵塞等。

這3種很常見的食物，被稱為血管的「保潔員」，疏通血管沒血栓！

獼猴桃

可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

菠蘿

能分解蛋白質，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環。

檸檬

緩解鈣離子促進血液凝固的作用，檸檬酸還有收縮、增固毛細血管的作用。

飲食上的注意事項：

1.適當控制飲食的總熱量，飲食要有節制。

2.食物易清淡便於胃腸消化.

3.食物要多樣化，注意葷素搭配，以增強病人抵抗力。

4.少吃甜食控制糖類的攝入。

5.多吃蔬菜水果，對改善腦血管病起到良好作用。

6.戒酒，酒後容易出現急性腦溢血發作。

（以上圖片來源於網路）

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