中醫：乾咳吃這幾種食物，見效很快
養生
03-07
1、
中醫認為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁,每日早晚各服半杯,治肺結核出血、產後出血、鼻流血。
2、金橘
中醫認為,金橘性溫,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃經,有化痰止咳,理氣消食、疏肝解郁的功效。
3、萵筍
秋季常吃萵筍,可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高,這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。此外,秋季患咳嗽的人,多吃萵筍葉,還可平咳。
4、
冰糖為白砂糖經煎煉而成的冰塊狀結晶,故稱冰糖。《本草再新》說它能」止咳嗽,化痰涎。「百日咳患兒宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都用到它。
5、
蜂蜜不僅可以止咳,還可以改善睡眠、減輕感冒癥狀,因為蜂蜜能增加唾液分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽干口燥之病人調養治療。
