5斤的金屬項圈戴5年？其實天鵝頸很容易擁有！

脖子，一個最能體現女人美的重要部位，

但也恰恰是最能暴露女人美中不足的部位，

修長挺拔的天鵝頸不僅能助陣你成為天然衣架子，

也能瞬間提升你的整體氣質

但因為脖子短或粗，

也經常會讓人get不到他的美，

瞬間就淪為路人，

所以，很多女孩為了擁有天鵝頸

做出了異於常人的舉動！

佩戴5斤的金屬項圈

美國洛杉磯的一名女子席德妮，在自己的脖子上，佩戴了重量5磅（約2.3KG）的金屬項圈，且一戴就是五年！究其原因，竟然是為了拉長自己的脖子，想要戴出「天鵝頸」，於是學起了南亞的長頸族。不過這種做法似乎收效甚微，如今，這位姑娘終於不堪重負，由於嚴重影響了生活和健康，取下了金屬項圈。

其實，天鵝頸能夠在視覺上提高人的氣質和精氣神，更是性感的標誌，因而成為眾多女神的必備標誌，其中具有代表性的天鵝頸，就是國民女神劉詩詩。

學過芭蕾的劉詩詩氣質出眾，不論在什麼樣的場合都能夠保持挺拔的姿態，這樣的「天鵝頸」，絕對是很多女明星最羨慕的！

當然，不僅僅是女明星就會有天鵝頸，有些人也是深受伸頸的影響，女神氣質全無!

那麼問題來了，人人艷羨的天鵝頸，究竟要怎樣才能擁有呢？

修鍊秘笈一：改掉日常生活中的壞習慣。

不做低頭族。長時間玩手機會長頸紋。頸部的肌肉也無法得到休息。為了美麗，更為了健康，請每隔半個小時請抬起高貴的頭顱，活動一下脖子。

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保持好的儀態，不要脖子往前伸。這樣看起來不僅沒氣質也沒精神。所以要隨時保持脖子修長挺拔。天鵝頸首要條件就是要脖子夠長，其次頸部的挺拔也是非常重要的一點。像楊冪的脖子長度是夠了，但是仔細看，你會發現她會有脖子前伸的問題，其氣質立馬就少了一大截！

修鍊秘笈二：堅持運動

平時也可以練練瑜伽，對塑形，修鍊天鵝頸都有很大的作用，關鍵還能減肥哦！

修鍊秘笈三：頸部保養

有的人說手是女人的第二張臉，小編覺得那都是賣護手霜的人亂吹的。說這話的人大概沒有體會過光看脖子老十歲的痛苦吧。

很多妹子化妝的時候會把脖子也塗上粉底，但是卸妝的時候忘了。卸妝忘了，防晒也忘了，保濕也沒有塗，這樣對你的脖子小仙女的良心會不會痛呀。

當然，上面幾點都是在你脖子長度不錯的情況下才能進行的。天生脖子短的該怎麼辦呢？就需要借住外力的小心機了！

還可以通過髮型和穿著來視覺上改善比如盡量穿V領，避免小圓領V領有修飾臉型、拉長頸部線條的效果

而在領口差不多大小的情況下髮型上紮起頭髮會顯得脖子更長

當然，除了這些短脖星人更要注意儀態不然分分鐘變成「沒脖」

修鍊秘笈四：服飾項鏈搭配

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2018春夏，Choker的風潮不但沒有退卻，反而愈演愈烈，簡單的款式已經不能滿足服裝多變的造型。

連奧黛麗·赫本也曾是Choker鎖骨鏈的追捧者。

想要擁有「天鵝頸」雖然可以利用服飾和珠寶的巧妙搭配來實現，不過關鍵還在於適合自己，保持挺拔的精神，氣質自然華貴！在我們羨慕明星光鮮亮麗外表的同時，也應該想到他們為了維護這副上天恩賜的好皮囊所做的忍耐。

希望所有的小仙女都能堅持鍛煉，成為想要變成的人。

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