開學了，「操」練起來

廣播操是學校每天學生鍛煉身體不可或缺的重要載體，也是開展陽光體育運動的重要組成部分，同時廣播操也是校園文化的一部分。學校大力開展廣播操活動會營造一種良好的體育氛圍，對學生能夠產生潛移默化的影響。雖然廣播操有著重要的意義，但學生很難理解，思想的不重視，行為的惰性；教師平時教學或比賽前的訓練的枯燥乏味，都使得學生學習積極性不高，都會影響廣播操對於學生群體的教育功能。隊列廣播操比賽往往成為一時的熱潮。

又到新學期隊列廣播操比賽了，如何在教學中更好地上好廣播體操課，更快地讓學生學會新操，高年級學生複習好廣播操，真正發揮隊列廣播教學中的育人功能。我結合平時教學有如下心得與同仁交流：

一、鼓勵，是激發學生學習好廣播操的內在動力

在新的廣播體操教學的初期，無需急於將學生組織到室外，從動作入手，一節一節的教。集中在室內，重點向學生介紹了《七彩陽光》是全國第三套小學生廣播體操，它活潑歡快、舒展流暢的簡單特點。在教學前，學生觀看視頻欣賞激發興趣。學生們對廣播操有了初步的感知後產生一種學習慾望。再加上有效的鼓勵機制，極大地調動學生的學習積極性。在廣播操教學前，對於認真聽講的學生每人發一張優秀表現卡以資鼓勵（當然這只是我個人的教學激勵方式，而且對低年級比較管用，僅供參考。）再接下來的體育課廣播操教學中，對於認真學習，動作達標的學生髮笑臉粘貼，這張卡將發揮積累笑臉的作用。積攢十個笑臉就會得到一份獎品，這種方式很實用，使得這種鼓勵機制能長時間地堅持下去。在這種獎勵機制下，大大提高了學生主動學習的積極性。獎勵成為學生學好廣播操的內在動力，內因發揮作用才會有積極主動的外在表現。

二、術語，是學習好廣播體操的前提條件

在教授新的廣播操之前，特別是對一年級的小學生來說，有一些基本的體育課上或廣播操的術語應該在廣播操學習前就讓學生掌握。如，身體的各個部位：頭部、頸部、上下肢、胸腹部、大小腿，前、大臂等等；常提到的幾個關節：肩關節、肘關節、膝關節、踝關節等等。除了應該知道的身體部位、關節之外，手型、腳的狀態也是必須提前講明白，並練習到位的教學任務。如，手，手心向上或向下、手心相對；拳，拳心相對、拳心向上等；腳，勾腳尖、綳腳尖等。知道這些基本的術語之後，還應該簡單的練習一些動作的變換的路徑，如，頭向左右轉，眼睛平視；兩臂在體側水平伸直，掌心向上，在翻轉向下等等。這些基礎的動作值得花一定的時間，仔細地完成好，為後面的學習打下堅實的基礎。

三、基礎動作，是做好每一節操的有利保障

每一節操都有一些比較難掌握的動作，在新授課前把這些動作抽出來單獨練習，也成為每一節課的練習重點。學一節操，再為下一節打下基礎，學生完成下一節課就得心應手，教學目標也能順利完成，以下是我對每一節操需要提前掌握的動作的一個總結：

準備節：五指分開練習，反覆強化由掌變成五指分開的動作；直臂體側水平伸直放手到體側練習；五指分開，手腕由外向內瞬間旋轉的練習；腳跟提起落下的練習。

第一節：上肢運動。腳尖的前伸，兩臂直側交換練習，有助於提高學生平衡能力。

第二節：擴胸運動。曲臂半蹲，直臂後振，水平側擺，左右弓步，側向弓步練習。

第三節：踢腿運動。平衡能力是本節的重點，應提前練習單腳的平衡支撐能力。兩臂直臂經前向側向後擺出腳練習；綳腳尖站位練習；雙手掐腰練習。

第四節：體側運動。體側運動體現側向，肘關節和腳尖對齊，頭向前看保持身體側向不要向前彎腰為重點練習；強調向哪個方向側向就哪個方向手掐腰。

第五節：體轉運動。體轉運動對於小同學來說難度增加了，這節操重點為身體轉動腳不跟著轉動；出腳收腳要明確不要出收反；強調向哪個方向轉就哪個方向手掐腰。

第六節：腹背運動。直臂交叉向側向下划行動作，分腿伸直手心向後，指尖接觸地面的練習；擺臂抬頭，後背平直不要彎腰。

第七節：跳躍運動。雙手搖繩後踢腿及雙腳併攏跳是整套操的重點，在學操之前就應該在每節課教學中練習雙手搖繩後踢腿練習動作；分腿跳，開合跳也是本節的重點練習內容。

第八節：整理運動。關鍵在於左右不要做反，掐腰蹬踢腿保持身體的平衡協調也是本節的重要環節。總之，在新授課前打下良好的基礎很重要。

四、評比，升華學生學習廣播操的成果

廣播體操的教學教程中，教師除語言、獎品的鼓勵與激勵之外，榜樣的力量不可小視，剛剛入學的學生自我表現的慾望都很強烈，每位同學都想表現自己，選拔領操員是激勵同學做好廣播操及有效的方法，學生能被選上領操員在其他同學中絕對是一件值得驕傲的事，為達到激發潛能的鼓勵效果，每一節都選二名領操員，最好不重複，當選到第六節腹背運動時，我發現選擇的難度增加了，我教過的所有班級都是這樣，我給此現象命名為「10人效應」，也就是在體育方面一個班40人左右，大概都會有10人左右在體育方面有先天的優素能力，這是遺傳決定的，正是這樣優秀的同學感染、幫助需要進步的同學，使之共同提高。在反覆練習後，又會出現第二梯隊，這時可以再選一些積極要求進步的同學替代重複領操的同學。最後，再每節領操員中進行公開選拔班級領導員，給學生互評的機會，提前學生評價他人認識自己的機會。體育教學中，競爭是必要的，但要清醒的認識到競爭的目的是為了更多同學的共同進步。

五、合作，是學生終身學習能力的培養

在體育課的教學過程中，提高學生身體素質是體育教學要完成的首要任務，為學生終身鍛煉意識打下良好的基礎也是我們體育教師義不容辭的責任。提到終身鍛煉意識，這裡就要思考怎樣培養學生一種學習能力，使之為終身鍛煉提供保證。如何在廣播體操的學習過程中培養學生的學習能力，並落實學校提出的「三動學堂」呢？關鍵在於課堂教學中教會學生怎樣合作，合作中怎樣互相提高，只有「會互動」才能有「我主動」，最後的能力才能升華到學習能力的提高。在新操的學習過程中，每一節的學習都為學生提供兩人或四人的相互指導時間。一年級學生小，開始兩個人都不會合作指導學習，有的口令喊不好，不是快就是慢；有的不會做，沒有節奏感等等問題。這就是學生們學著怎樣合作的開始，通過對「會合作」組的表揚，慢慢地學生們開始向「會合作」的方向發展。一點一滴地教會他們怎樣合作，最終達到自我的「主動學」。

感謝大家的閱讀，希望對您的教學有所幫助。

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