每逢佳節胖三斤，節後如何瘦身？

都說每逢佳節胖三斤，吃的時候我們都是心滿意足，然而要開始上學，上班的時候你的內心卻在流淚了，咋么出去見人呀，如何快速做到瘦身呢？

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看著節後的自己肚子上有著三層游泳圈，嚇得都不敢站秤。春天的氣息已經悄悄的來了，還不瘦身都不能在春夏季中展現美美的身材了。

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女生們對於塑造自己的身形都會開展哪些運動呢？瑜伽、游泳、普拉提等等這類有氧運動嘛？其實在家做做仰卧起坐對你肚子上的肉肉也是很有幫助的，只需一張瑜伽墊便可。

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