春季皮膚過敏，該怎麼辦？

這幾天氣溫回暖

可謂是陽光燦爛，春暖花開

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一部人開心不已，迎接春天的到來

還有一部分人卻無心歡喜

因為。。。。。。

每到這種換季的時節

有很多人有皮膚過敏煩惱

春季是過敏性疾病高發的季節

皮膚過敏都會找上門，真是很頭疼

面對春季皮膚過敏，該怎麼辦呢？

1

注意飲食

飲食上要特別注意，辛辣和寒涼的食物都不要吃，會更加刺激皮膚。此外，牛羊肉、海鮮、韭菜、蔥等也盡量不要吃，吃了會容易引起嚴重的過敏情況。

2

注意防護

對於敏感皮膚來說，角質層處於受損狀態，對紫外線的防禦能力也很差。如果要外出要用隔離防護乳，如果過敏十分嚴重還是建議大家去看皮膚科醫生。

3

花粉過敏者

花粉過敏者，不建議外出踏青，這樣可以避免接觸過敏原，若外出可戴口罩防花粉過敏。花粉過敏癥狀：打噴嚏、流眼淚、皮膚瘙癢等等。

如何預防過敏？

1、按時作息、保證睡眠

2、及時清理洗凈或曬床上用品，殺菌除蟎

3、不要接觸寵物、毛絨玩具等

4、堅持運動，提高人體免疫力

5、做好每日皮膚清潔

策劃/名淑國際抗衰中心

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