戀愛兩年，90斤少女變200斤壯士！吳亦凡老公變二師兄，還有一個胖到手短了大半截！
文章開始前，先給大家介紹一位能帶你在網紅界呼風喚雨的好基友！來自公眾號
美少女挖掘機
的挖醬
（公眾號ID：meishaonv023）
挖醬是網紅界的扛把子，也是宇宙超級少女隊隊長！見過那麼多寫八卦的，但是
不吹不黑不講廢話，三觀正各種
八卦
暖心吐槽撕逼潛規則的小文都有，而且整沒整過容都知道
的只有她一個。
傳送門就在這裡，趕快戳下圖二維碼去撩她吧！
長按識別右圖二維碼，在
「美少女挖掘機」
後台回復「情侶
」查看下文。
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後台回復「雪莉」
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今天挖醬帶來一篇關於體重的文章！
最近台灣一女生曬出自己老公四年前後的對比照。
令人震驚。
真的是月半若兩人。
四年前像吳亦凡，四年後是二師兄。
衣服在脂肪君的襯托下都失去了它帥氣的光澤。
戒指也沒有了魅力。
網友們一邊表示心疼他老婆。
一邊含淚曬出自己的老公。
▼
CJW的大寶貝兒
：
換人了？
挖醬猛一看還以為他把手放在了褲襠里。
仔細看看應該是隨著面積的增大手變短了。
真真是個妖嬈的小叮噹呢。
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黑色叉燒肉：
我也…
來來，游泳健身了解一下。
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勤勞阿拉蕾：
很多朋友都以為我結婚對象不是以前的男朋友 。
還有人懷疑我二婚了…
以前朋友問候：你的小男朋友呢？
現在：你家縣委書記可還好~
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你的男朋友魯迅：
我舅媽表示沒有最慘，只有更慘。
emm~挖醬一直在婚後的大山裡尋找舅媽。
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小雯子：
來來來，都讓開。
右邊的，who are you？
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LetItBe-：
不好意思，來晚了
右邊的，who are you？又！
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徐歡喜兒：呵呵，男人~
男朋友內心：
肉肉這麼好吃，怎麼能不吃肉肉~
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Auroraborealis-
太可怕了，請右邊這個胖墩兒還我老公好嗎？
就左邊這位請還給我！
是不是想說左邊像陳冠希。
這不是重點。
重點是右邊有了本山大叔的影子…
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JAWS：
就問你贏沒贏！
Oh ~如果頭髮還在就輸了。
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鯊魚妹愛做白日夢：
看看我的。
除了體重，穿衣風格也變成「高曉松風」。
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某網友：
6年時間，已想離婚。
不不不，他只是換了一種愛你的方式~
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老闆來一份魚丸粗麵：
不用四年，兩年就胖若兩人。
看來瘦子是潛力股這句話同樣也成立！
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挖醬：
男票身高180，剛在一起的時候體重110左右。
看去滑雪穿了很厚的棉褲腿也很細。
那一年他是我心中的大帥比。
14年。
U konw，情侶總會一起吃好吃的。
但是挖醬每次都吃一點。
剩下的他會包圓，渣渣都不剩。
偶爾還會跟我搶…
完全對的起吃貨的稱號。
陪逛街累的叫媽的時候。
給兩碗大骨頭瞬間就好。
配著麵條米飯湯都能給喝沒了。
有時候餓瘋了會直接來兩盆子。
相信我，有他的世界裡不存在「打包」。
只有空盤~
功夫不負有心人。
經過1年左右的養豬模式。
他體重就飆到了150斤。
大長腿變成了粗短油。
拍起照來像一米五。
也不再燙頭買衣服敷面膜。
顏值從9下降到了4~
現在他是我體重和顏值的預警。
只能感嘆：愛情啊，是一個養豬場！
當然，不只男生。
有對網紅情侶就反了過來
先看這是倆人現在的狀態。
帥氣男票每天帶著自己200斤的小女朋友。
秀~恩~愛。
然後很大家都說：這絕對是真愛！
BUT！再來看看兩年前。
那時這個200斤的少女是個長腿girl。
體重只有90斤！
隨時隨地能上演背影殺。
五官也很美。
所以大家又問，是不是服用了帶激素的葯？
結果小兩口表示，我們是吃胖的！
還暗戳戳的撒了一把狗糧。
甜蜜又心酸。
一句話來說就是：
我們在用脂肪來儲存愛情的美好。
但其實我們可以讓愛情和健康美麗共存。
愛是要有的。體態也是要適當維持的。
所以~
下面我們來說說在家也能做的
簡單版
減脂訓練！
只減脂肪的減肥
先規避一個誤區，看完上文很多人表示要節食，但是人體有大概639塊肌肉，占體重30-40%，脂肪也就占體重10-20%，同樣重量下，肌肉體積又比脂肪小，所以單純靠節食會減掉好多肌肉，
雖然體重大幅度降低，但是脂肪變化很小，體型並不會有太多變化。
比如大S前一陣說通過節食減到了100斤，然而看上去完全不像100斤的樣子，體型很臃腫。
這是因為她之前的基數比較大，將近140斤，而通過節食減掉的大多是肌肉和水分，脂肪還儲存在那裡，所以她看起來仍然臃腫。
SO想減去脂肪還是要通過選擇飲食+適度運動來，對於控制不住嘴也邁不開腿的同學們，只需要拿出一點點意志力，就有可能能會成酷（mei）帥（ni）boy（girl）呢。
首先我們要盡量避免吃煎炸食品、碳酸飲料、膨化食品以及酒類，更不要胡吃海喝。
其次下面這幾個在家就能做的
高效減脂訓練法
hin管用，一共做4組，基礎差的可以從30秒開始，視自己情況而定，堅持下去會有驚喜。勵志減肥故事戳這裡。
-開合跳-
手臂腿部完全打開。
雙手最好可以擊掌。落地時控制。輕落地。
-俯卧抬腿-
這個動作對核心力量要求高。
精髓是用核心控制腿部發力。不然手臂會痛到撐不住。
-深蹲跳-
主要鍛煉腿部和體能。
不出半分鐘你絕對腿酸。但效果也很棒棒！
好了，總之就算我們身邊有一位優秀的飼養員。也要邊享受愛邊變美~
（點擊照片，就能找到圖片里的情侶啦！）
作業！
戀愛之後，你/TA是胖了還是瘦了？
留言區見！
看完點贊的如下：
轉發的如下：
整美的變崩的純天然的
暖心的撕逼的要吐槽的
全宇宙的網紅們
都在這
歡迎你來挖醬這裡溜達
（查看往期內容在「美少女挖掘機」後台回復「往期」）
※熱巴、周渝民cp竟然意外和諧？可這透光的鼻子、薄到消失的嘴是真丑到觀眾了
※被這個超出人類界限的鼻子嚇尿惹！
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