紅糖煮雞蛋，吃了對身體有什麼益處？

紅糖煮雞蛋，吃了對身體有什麼益處？

1、紅糖紅糖無疑糖含量高，雞蛋雞蛋無疑蛋白質含量高，兩者的結合真的恰到好處，可以補充能量，有很好的養生保健效果，老人、小孩、孕婦都可以食用。

2、紅糖煮雞蛋尤其對女性月經順暢有很大的幫助，可調經活血，補中益氣。還利於產婦恢復體力，排出惡露，分泌乳汁，等等。

小貼士：先準備雞蛋2個，紅糖40~50克。鍋里加適量清水，開始加熱，等到水裡出現水泡後，打入雞蛋。 待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。

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