根除咽炎不再複發！1天喝1次就可以即可消滅咽炎，7天改善
北京中醫藥大學王勝利教授
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症,通常慢性咽炎的患者會覺得這種疾病很難治，甚至越來越嚴重，可是也許很多患者還不知道，不少情況下久治不愈竟然跟自己的起居生活方式不當有著十分緊密的關係。如果發病後不及時進行治療，很容易反覆發作，十分麻煩。因此，大家要對咽喉炎的問題引起重視。
患上咽炎之後有哪些事情是我們需要格外注意的呢？
慢性咽炎患者應該注意少說話
專家表示，說話過多，聲帶過度疲勞，局部充血，炎症久不消退，所以咽炎纏綿難愈。故而在能少說話的時候要少說，給身體、聲帶、咽喉一個休息的機會。同時中醫講言多傷氣，人就活這口氣，提前透支，到老了就有體會了。當然少數先天稟賦強的人除外。
慢性咽炎患者不可以隨意亂用藥
目前治療慢性咽炎的藥物以中藥居多，基本是屬於清熱解毒、清熱養陰之類的，即便是西藥、保健品等也加用了薄荷等清涼的成分。許多人覺得用了當時有效，但停葯複發，就是屬於選葯不當的緣故。中醫講「血」得溫則行，得寒則凝，清熱葯、養陰葯多屬寒涼之品，服用多了只會導致血液循環不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。所以選用何種藥物治療咽炎，最好諮詢正規的中醫大夫。
慢性咽炎與衣服的多少也有關
有時候因為職場的需要，許多人即便在寒冷的季節也穿的很少，或者夏天在溫度偏低的空調房間工作，也許沒有覺得冷。但中醫講形寒飲冷則傷肺，喉屬肺，肺屬金，金實則不鳴，金破也不鳴。所以慢性咽炎與衣服的多少也是有關的。
很多人覺得得了慢性咽炎，少出門也是一種預防病情加重的辦法，但殊不知在家裡的時候，同樣也要十分注意。建議患者保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
以上的這些都是大家患上咽炎之後應該在生活中注意的一些小細節，對於緩解咽炎癥狀不再惡化會有一定的幫助，除此之外，還可以通過一些改善咽炎的食物來做一些自我調理的工作，常食用以下的水果可以有助於改善咽炎病症：
一、羅漢果
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
羅漢果是一種酸酸的水果，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。而且，現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
二、咽炎的最佳治療辦法
咽炎的病程較長，遷延難愈，自我療法只適用於輕度患者，如果癥狀較為嚴重的話，需要藉助藥物進行治療。西藥含有激素，副作用較大，不建議患者使用。中醫中藥歷史悠久、安全無害、使用簡單。患者可以使用純中藥製劑的藥方，安全無害、使用簡單。國家認可、資歷最佳的傳統中醫藥膏滋——清喉肖滋，對於咽喉干癢、腫痛、異物感等咽炎的病治好人群佔比在9成以上。
它是國家食葯監局備案的，肖家200餘年的膏滋方劑中最優秀的方劑之一。以患者為本，使用中草藥熬制，這個是中國古代文明所特有存在，也是當代人養生調理的最佳方式。因為此膏滋是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外患者來說，郵寄是有點困難的。
三、胖大海
很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。
四、梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。咽喉炎患者應該多吃一些梨，因為梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺。梨是所有咽炎的最佳食物。
五、枇杷
枇杷中的營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
六、櫻桃
櫻桃鐵的含量較高，居於水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效，櫻桃主要用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥；肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統作用。
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