求送花：初春送「金銀花茶飲用建議」大家受不受呢？

噢 對了，今天可是女神節呢，先祝各位女神們節日快樂，不知道女神們有沒有收到花呢?是的，小編給自己買了包金銀花，泡杯花茶當做收花了吧!昨天驚蟄，意味著春天即將到來，又得開始關注下上火的問題了，給自己泡金銀花茶，還不是因為小編又上火了嘛!貌似金銀花也不可以隨意飲用的，初春，送「金銀花茶飲用建議」大家受不受呢?

金銀花

根據對「陰陽學說」的了解，上火大致上分為兩種情況：

「陰陽偏盛」會導致上火，主要表現為口乾、咽干、鼻干、小便黃大便干，【建議】飲用(夏桑菊、金銀花、菊花)清熱解毒茶、清熱祛濕茶、王老吉、清咽下火茶、清咽祛痰茶、感冒茶這類涼茶。

「陰陽偏虛」也會導致上火，陰虛之火源於勞累、熬夜，得補(滋陰)，【建議】飲用羅漢果、杞菊清肝茶、西洋參、麥冬、清補涼這類涼茶。

是的，昨日所學已經奉獻給大家了，下面就先聊聊【金銀花】：

市面上的金銀花茶一般分為兩種，一種則是新鮮的金銀花和少量的綠茶混合，然後按照製作花茶的方法製作而成的金銀花茶;另外一種則是將晒乾之後的金銀花和綠茶混合製作而成。

金銀花

【1】其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等;

【2】可增強免疫力、抗早孕、護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血(凝血)、抑制腸道吸收膽固醇等。

但不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

【1】禁止過量服用：金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況;

【2】月經期間禁止服用：金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響;

【3】脾胃虛寒的患者服用要慎重：如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用金銀花泡水就不是那麼合適了;

【4】金銀花泡水隔夜別服用：沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康;

【5】金銀花不宜冷飲：日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值;

【6】金銀花泡水喝不能夠天天喝：感覺上火時，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大;

【7】乙肝患者不宜長期服用：很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

最後，提醒下，金銀花茶最適合喝的季節是夏季，因為天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！