尼古丁對身體有什麼作用，答案可能會讓你感到驚訝
尼古丁對身體有什麼作用？答案可能會讓你感到驚訝。。。。。。
由於電子煙無需燃燒、安全健康、無污染等特性，電子煙進入中國後，市場風生水起一片火熱，市場發展日趨成熟，產品也越來越多樣化，消費者對電子煙的安全產生了質疑，煙油中最讓大家擔憂的便是尼古丁。
在大家的認知中，尼古丁非常容易上癮，會引起癌症，導致心臟問題，傷害青少年的大腦等等，它早已被視為一種威脅。甚至有些國家都採取相應的措施，例如在澳大利亞，一切含有尼古丁的液體都是禁止銷售的。作為煙草中最臭名昭著的化合物，很容易就能理解為什麼尼古丁如此遭到誹謗，但事實上這些負面影響都是真的嗎？我們可以深入了解尼古丁，以及它對身體的影響。
尼古丁基礎知識
尼古丁是什麼？
尼古丁俗稱「煙鹼」，是煙草中最有名的化合物，它是一種生物鹼，這意味著它含有氮，與咖啡因和可卡因等化學物質相似。
尼古丁的來源？
尼古丁除了存在於煙草植物外，在土豆，西紅柿和茄子中也有發現，數量很少。比較分析它們的尼古丁含量發現，每1克煙草中含有約20毫克尼古丁，而每1克茄子含有0.0001毫克煙鹼，這也是尼古丁含量最高的蔬菜，番茄和土豆的含量更低。
香煙中含有多少尼古丁？
每根香煙中通常含有約10毫克尼古丁，但實際上並沒有全部被吸收，吸煙時燃燒、過濾嘴等過程都會流失尼古丁，實際上只有一小部分尼古丁可以被身體吸收，每支香煙只吸收約1毫克尼古丁。
尼古丁如何被身體吸收
當你抽煙時，尼古丁會通過肺膜進入血液從而被人體吸收。通常在鹼性環境中，尼古丁會更有效地進入血液，這也是為什麼煙草公司調整了香煙的成分提高pH值（即使其更加鹼性）。在到達血流之後，尼古丁會通過心臟進入到你的動脈，並轉到你的大腦。整個過程需要10到20秒。
電子香煙的情況有些不同，英國皇家內科醫師學會在其報告中所指出的，電子煙霧化後產生的尼古丁大部分都被口腔和喉嚨吸收，而不是肺部吸收，雖然以這種方式吸收的尼古丁仍然會到達血液，但明顯不如您吸煙時那麼快，這是電子捲煙比傳統捲煙更容易上癮的原因之一。
尼古丁的效果
尼古丁的作用是其結合大腦中某些受體的能力的結果。當尼古丁與大腦中的煙鹼乙醯膽鹼受體（簡稱nACHRs）結合時，它會刺激「神經遞質」的釋放。這類似於大腦用來發送信號的化學信使，其中大家都認識的是多巴胺，它在成癮的過程中起著核心作用，但卻是一種經常被誤解的神經遞質。多巴胺不是唯一受尼古丁影響的神經遞質，還包括：
血清素：影響你的情緒
GABA（γ-氨基丁酸）:降低神經元的活性
谷氨酸：一種「興奮性」神經遞質。
去甲腎上腺素：被稱為「壓力荷爾蒙」。
這些因素有助於解釋尼古丁成癮的原因。當尼古丁有規律地刺激nACHR受體時，身體會減少受體的數量並減少乙醯膽鹼本身進行反應，這意味著相同數量的尼古丁不再具有相同的效果，如果你不服用尼古丁，身體就會產生不適，造成戒斷後不愉快的癥狀，如焦慮，不安和無法集中注意力。這就是為什麼當你戒煙時，替代尼古丁來源的方法如電子煙或尼古丁替代療法會有非常顯著的效果，它減輕了這些癥狀，並使無煙過渡更順暢。
尼古丁有害嗎？
「尼古丁存在於煙草中，煙草對我不利，所以尼古丁對我不利」這應該是大家的想法，尼古丁是香煙中最重要的物質，但這並不意味著香煙中的危害都來自於尼古丁，有句話說得好：「吸取尼古丁但死於焦油」。
尼古丁是否會誘發心血管疾病？肺健康做了相關研究：他們對使用尼古丁口香糖的住院患者進行研究，結果顯示尼古丁口香糖使用和心血管問題之間沒有聯繫，研究報道的大多數副作用也很輕微。其他研究也顯示出類似的結果，2014年發表的一項薈萃分析研究了21種不同的尼古丁替代療法試驗，發現沒有明確的證據表明心臟和血管存在風險。snus用戶的研究也有類似的結果。
儘管如此，這一結果仍然存在很多不確定性。總體而言，可以肯定的是，如果尼古丁確實影響了您的心臟問題風險，那麼風險將比吸煙攝入的方式更小，這對於電子煙使用者來說是個好消息。
另外對尼古丁最大的誤解之一是它會導致癌症，回答是尼古丁根本不會導致癌症。有證據表明尼古丁可以促進腫瘤的生長，但實際上並不會導致癌症。肺健康研究的研究人員對吸煙和尼古丁貼劑、口香糖的人群研究五年，隨後又進行了七年半的隨訪，最終得出結論：儘管吸煙與癌症有關，但使用尼古丁替代療法和癌症之間沒有關聯。
總結
對於使用電子煙的人群，他們更擔心的是尼古丁對人體有害嗎？這不是一個容易回答的問題，但最短的回答是「不是真的，或者至少不是很有害」。咖啡因和尼古丁一樣，是一種溫和的興奮劑，對身體有一些短期的影響，但過量的攝取尼古丁會產生嚴重的危害，輕則頭暈目眩，重則中毒致死。當然成癮性是公認的事實，戒除不掉香煙，罪魁禍首便是尼古丁，所以電子煙等尼古丁療法是個很好的輔助工具。
文章來源：
l 「無煙的尼古丁：減少煙草危害-第4章，尼古丁藥理學和病理生理學」由皇家內科醫師學會Murray Laugesen的《尼古丁和健康》
l 尼古丁和電子香煙：所有Vapers應該知道的事實
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