鄭爽、楊冪、唐嫣...發福變150斤大胖子！原來這才是女人好命的最終標準！

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Yoga姐陪你一起每日瑜伽

親愛的伽人們，

我是你們的獸獸。

作為一隻圓臉的單身貴族，

過年回家走門串親戚兼相親，

我可沒少被誇：

「這白白胖胖的真可愛」

「看臉蛋就知道你是個有福氣的」

.......

過年後回來工作，

同事們見到我也是各種輪番讚歎：

「過個年

你又圓潤了不少啊~吃啥了？

」

我知道她們的潛台詞就是

「獸獸，你又胖了，還胖在了臉上」

誰過完年不胖幾斤的你倒是站出來啊？

再刺激我我可是啥事都能幹得出來！

我就要讓你們瞅瞅

當紅女明星們，

過完年發胖到150斤是什麼樣！

開啟喪心病狂模式，

哈哈哈哈哈哈...

▼

楊冪的少女臉，

辣媽的代言顏。

娜扎的臉，

異域感十足的胖。

熱巴的臉，

瘦時

性感，

包子軟萌。

唐嫣的臉，

無害的也好看。

周冬雨的臉，

青春無敵美少女的顏。

Angelababy的臉，

好命的模板顏。

趙麗穎的臉，

逆襲的代言顏。

鄭爽的臉，

初戀的代言顏。

看到沒有！

當紅女明星即使發胖到臉上，

那也是好看、可愛、軟萌的代言人~

最重要的是，

民間一直流傳著一句話：

圓臉微胖的女人最好命！

這話真不是亂說！

圓臉在相學上主金水，

對人際關係及財運都有加分的作用。

根據調查顯示，

27%

的男人喜歡豐滿圓潤的女性，

70%

的男人覺得微胖的女生更適合娶回來做老婆呢。

不信我們來瞧一瞧看一看，

娛樂圈出了名的非常非常幸福的女神，

個頂個都是圓臉還有點小肉肉~

先來一張鎮住你們

陳妍希&陳曉

▼

「雙陳」婚禮上，

曾經被叫做「包子」的陳妍希，

笑得滿臉幸福，美到爆炸。

曾是多少少男初戀

的她，

當辣媽後肉肉

臉好像更多膠原蛋白了呢，

讓人不禁感嘆：

這就是嫁給愛情的樣子吧！

全智賢&崔俊赫

▼

什麼是最美好的愛情，

什麼叫只羨鴛鴦不羨仙？

圓圓臉的全智賢為我們做了最好的榜樣。

你是全世界的女神而我在身後守護你，

一輩子都要把你捧在手心寵成小公舉~

林依晨&林於超

▼

一部《惡作劇之吻》

讓我們認識了

可愛到爆、幸福到爆的袁湘琴。

而現實版的林依晨，

也永遠開心得像個幸福的孩子~

看到沒有？

圓圓臉才是王道，

錐子臉網紅臉早已成為浮雲，

這天下最終會是

圓臉的天下

！

都說這世界上遮不住的，

除了懷孕和咳嗽，就是圓了一圈的胖臉。

那麼問題來了，

為什麼長胖先長臉？

我們從技術層面分析一下。

大臉基本上分為3種：

1

臉部脂肪豐富型

你從小有被捏臉的經驗嗎？還經常被誇手感好的那種？恭喜你，你臉上的脂肪一定很豐富...

2

臉部骨架輪廓分明型

比如說國字臉，在耳朵下方，後槽牙的位置，能感覺到明顯的兩個稜角。

其實很多歐美明星的臉型都是稜角分明，層次感極強的。而亞洲人的眉眼沒有歐美人的層次感，趨於扁平，所以臉型看著就不精緻。

3

咬肌肥大型

手放在下巴靠後，後槽牙的位置。

在上下牙齒拚命咬緊時，能明顯感覺到手下的突起肌肉塊，那就是咬肌肥大啦~

除了以上三種，

還有一種

對比顯大型

。

在《乘風破浪》里，李榮浩自黑了一把眼睛小，但要不是臉還算小，他那張臉得吃眼睛多少虧啊...

過完年很多人由於吃吃喝喝確實胖了，

但也有一些人可能只是

水腫了。

今天就教大家如何輕鬆擁有美人臉~

辦法就是

飲食+

運動

+

按摩

。

飲食篇

日常飲食

搭配，多吃5種菜，

輕鬆擁有美人臉。

檸檬

檸檬特別適合水腫型的臉，據說宋慧喬就是通過檸檬水瘦臉的呢。這是因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性，讓臉上松垮下垂的贅肉，在檸檬的鹼性物質的代謝中慢慢消耗掉。

菠菜

最有效的瘦臉食物是什麼？

答案必須首推含高鉀質的食材。它們對於瘦臉的作用幫忙非常大，比如含有

豐富鉀元素的

菠菜，它就能

幫助消除臉上的水腫。

當臉上的水腫現象消除後，大臉也就會慢慢變成小臉了。

豆苗

綠色的豆苗菜含相當豐富的營養，

其中當然少不了有利消除水腫的鉀，且豆苗菜也可強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

西芹

西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，

不論拿來作為食材，或是簡單生吃，西芹都是十分可口又健康的飲食。

紅豆

紅豆自身豐富的營養價值，

還能起到瘦臉的功效。這是因為紅豆湯具有很好的排濕消腫的功效，因此可以幫助消除大餅臉上多餘的水分。當臉上大部分多餘的水分排出之後，小臉自然也就出現了。

運動篇

伽人們都知道牽一髮動全身的道理，

要有美人的小肉肉臉必須加強運動，

比如用

瑜伽美顏術

來改善面部容顏。

瑜伽美顏術其實很簡單，

就是利用瑜伽運動過程中

對身體穴位的按摩，促進面部血液循環，

從而改善面部氣色，

強推

獅子式、雙角式、肩倒立，以及鬼臉瑜伽。

薦讀

：

臉部瑜伽，讓你好像重返「20歲」！

按摩篇

為了

按摩時候更好推，

也為了避免過度拉扯導致皺紋，

按摩前可先將乳液塗抹在臉上。

【1】

【2】

【3】

【4】

【5】

【6】

【7】

皮膚要飽滿緊緻，

改善臉部血液循環，

每日瑜伽走起吧~

30歲的臉，是生活的磨礪；

50歲的臉，才是你自己的作品。

Namaste~

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作者：

本文系每日瑜伽【ID：meiriyujia】原創。每日瑜伽，你的瑜伽生活指南！每天一招減肥動作，輕鬆學會練瑜伽，輕鬆擁有好身材！（轉載請聯繫。圖片來源網路，侵刪。）

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