備孕前我們應該注意哪些點？怎樣才能更快懷上呢？

每個女人都有生育的權利，但也並不是每個家庭都能順利要上寶寶，在這個知識點上大家一定要注意，責任並不完全在於女性，因為孕育是夫妻雙方共同完成的課題，多掌握一些孕育的知識，能夠更順利地懷上寶寶，所以大家都要多了解一些孕婦的重點！

1、懷孕要關注年齡：這個知識點上大家要注意盡量避開高齡，無論是男性還是女性，年齡過大都會影響生育能力。例如女性高齡的話，就會在孕育過程中增加患上妊娠綜合征的風險；而男性年齡過大的話精子的質量也會降低，此時受孕後的胚胎也會比較脆弱，增加先兆流產的風險。專家建議男性和女性的懷孕時間都不要超過32歲比較好，在備孕還要關注自己的身體健康情況，做好孕前檢查。

2、女性月經會對孕育產生影響嗎？其實月經長短對孕育是沒有影響的，而月經的規律性會影響排卵的規律，如果月經時間不穩定，時長時短，這樣就無法估算正確的排卵時間，不過女性也不要過於擔心，因為大家還可以藉助於排卵測試紙來了解卵子的排出時間，這樣可以提升成功受孕的幾率。

3、如何提升精子的質量呢？專家建議：男性平時要注意戒煙戒酒，洗澡的時候水溫不要過熱，並且平時盡量不要穿緊身褲，飲食中還要注意多吃點補腎類的食物，例如牡蠣、牛肉、雞肝、羊肉、鱔魚、海參等。

4、女性排卵有哪些特徵？女性排卵期的計算方法應該是在下次月經前的14天左右，但是也要注意是基於月經規律的情況下，女性排卵期會出現體溫升高的反應，分泌物會出現比較黏稠的情況，如果不放心，可以在排卵臨近期是用試紙測試一下。

5、下面這幾類女性屬於特殊懷孕者，需要重點關注一下：如果女性之前在服用避孕藥的話，要注意停葯兩個月後再受孕比較好；做過避孕節育手術的女性要注意，先到醫院取出節育環，然後休養2-3個月後再受孕；存在特殊疾病的女性能夠要在身體評估後再懷孕；做過剖腹產手術想生二胎的媽媽們，一定要等到身體恢復後，一般是2-3年後再考慮懷孕；有過流產經驗的女性，應該等到身體調整好，至少一年以後再準備懷孕。

很多家庭夫妻身體都很健康，卻遲遲無法順利懷孕，可能是因為沒有掌握到"天時地利人和"的規律，還有一些女性心理壓力過大，也會降低受孕幾率，所以請大家一定要理性對待懷孕這件事！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！