是什麼原因，讓你選擇了阿膠？

如果，你問一位阿膠的老顧客，是什麼原因讓她一次次來到櫃檯前：

有人說，吃了手腳不冷，暖和和的，一個冬天都很舒服；

有人說，睡眠變好了，還很少感冒，別看這流感這麼厲害；

有人說，氣色比原來好了許多，膚色比原來亮了；

有人說，感覺身上輕鬆很多，感覺吃這個很好。

她們都是因為哪些原因選擇了阿膠呢？阿膠又有哪些好處呢？小編這就來幫忙總結一下。

皮膚「滋潤」透出來

阿膠的養顏效果，是由內而外的。許多人吃阿膠一段時間，經常會收到周圍人的恭維：「呀，最近你怎麼氣色越來越好了？」有時候這並非恭維，多聽幾次您就明白了。

氣色，本來就是「氣血」的外在表現。中醫專家說，氣血足的時候，「心其華在面」，「發為血之餘」，臉上、皮膚、頭髮上是能看得出來的，有一種潤澤的美。而氣血不足時，則會「捨車保帥」，把臉皮膚頭髮的氣血削弱了，因此呈現乾枯乾燥的質感。

我們的皮膚之所以會衰老，就是因為歲月、風霜會造成細胞的氧化，老的細胞衰老的越來越快，新的細胞產生的越來越慢。而阿膠剛好可以增強細胞新陳代謝，促進皮膚抗氧化能力（出自衛生部老年醫學研究所副所長楊澤）。

你可能早已過了杏花春雨的18歲，

眼角的皺紋可能也悄悄地冒了出來，

但如果你能時時記得補充一些阿膠，

讓血氣由內而外地滋養著它。

那麼，你的皮膚

仍然可以粉腮似羞，芳華依舊。

阿膠補血養血作用，一是促進細胞增殖，越來越多，二是使得細胞死的慢，不去凋亡，一個促進增值，減緩凋亡，那血細胞不多了嗎。三是抗氧化能力強。衰老的主因就是由於氧化應激損傷造成的，抗氧化能力變差。阿膠剛好有這方面作用。對於促進健康、健身、改善身體結構，都有好處。

——衛生部老年醫學研究所副所長 楊澤

給身體做好「保養」

為生命的列車加滿油

許多80後都開始吐槽：「哎，真是老了啊」，精力不比從前，上有老下有小，不但要照顧好家庭，還要兼顧事業，真真是「連生病的時間都沒有」。

經過幾十年的風雨滄桑，我們的氣血開始下降，再加上日復一日的操勞，我們的身體，就好比一台車該好好保養保養了，問題也開始由外而內，比如貧血、睡眠差、掉頭髮、手腳冰涼、易感冒、易疲勞、缺鈣、便秘、頸腰椎病等，慢性病開始累積。

尤其是女性，由於生理原因，油耗更大，更增加了月經不調、子宮肌瘤等婦科病發生的可能。許多女性更年期癥狀明顯，情緒、精神還受到較大影響。

古語說，「人過四十，陰氣自半」，中醫專家說，現代人一天的消耗，趕得上古人三天，所以現代人亞健康的狀況越來越年輕化。

人本身血肉之軀，需要一口飯一口水地養，當正常的吃飯、睡眠不足以養好身體時，就需要藉助「血肉有情之品」比如阿膠，來滋補養生了。

許多人是因為這個時期的身體不適開始滋補阿膠的。比如睡眠差、掉頭髮、手腳冰涼、易感冒、易疲勞，這些都是由於氣血不足導致的系列亞健康問題，任由發展則會導致貧血或其他疾病的發生。而更年期出現的月經紊亂、潮熱、盜汗、情緒不穩，則是由於女性卵巢衰退，陰血不足，充任空虛，機體失於濡養而出現的一系列症候群。

有的女人能夠順利度過，有的則癥狀明顯，出現月經頻繁、經血量過多，伴有陣發性潮熱、焦慮等癥狀，影響日常工作和生活。這主要是由於更年期女人陰血不足，充任空虛，機體失於濡養而出現的一系列症候群。阿膠正可以滋陰養血、補益充任，故絕經前後常食之，可明顯改善上述癥狀。

——北京中醫藥大學東直門醫院教授、主任醫師、博士生導師 肖承悰

特殊時刻

更要懂得呵護自己

女性的特殊時刻，包括月經調理、備孕、產後的調理。

月經調理：女性月經不調，可在避開經期的前提下，滋補阿膠。尤其對於月經量少，色淡，體寒痛經、緩解經期不適等效果明顯。

備孕：備孕時滋補阿膠可為孕育寶寶準備好適宜的溫床。阿膠調和氣血，增厚子宮內膜，利於胚胎著床。孕前調理身體，氣血足，孩子壯，媽媽身體好。

產後：原則上產後15天惡露排凈後可以服用阿膠。產後是女人一輩子最需要阿膠的時刻，補好氣血，可預防並改善產後亞健康：體虛、怕冷惡風、容易疲勞、焦慮、頭痛頭暈、腰酸背痛、關節冷痛、頭髮脫落、失眠健忘，改善乳汁質量。

阿膠，在調經，助孕，安胎幾個階段都有很好的調理作用。尤其對於懷孕有困難的高齡婦女，子宮內膜不好，做了試管嬰兒也不成功，也需要用阿膠。我們把人蔘、阿膠一起用，可以很好地改善子宮內膜的容受性。

——全國著名中醫婦科學家、廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心主任 羅頌平

「

有人說，認識了阿膠，

好似交了個得力的「閨蜜」，

體貼的好友，

她能理解身體的疾苦，

幫助安撫身體的不舒；

有人說，認識了阿膠，

好似擁有了一位私人「小醫生」，

再也不用被各種亞健康問題困擾；

你呢

對阿膠有什麼感覺？

」

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