當心，心理生病就像感冒發燒一樣常見，可別亂投醫！

心理和生理一樣會生病，只是癥狀不同罷了。

生理上的疾病表現為軀體的不適或者功能上的障礙，比如：沒有胃口了、腸胃不舒服了、睡眠不好了、身體疼痛了等等。

生理上的疾病，人們容易理解。

心理上的疾病，就不容易被理解和接受了。

其實，心理也會生病的。只是癥狀大多出現在認知、情緒和意志上的反應。輕微的心理疾病就像感冒發燒、吃錯東西鬧肚子一樣普遍常見，多表現為情緒問題，比如心情鬱悶了、憤怒想發火了等等。只是，人們對於出現情緒上的問題，大多理解為是受外界刺激引起的心理不痛快罷了。通過自我調節，也都能調整好情緒，只是有些情緒調整不當，或者被壓抑下來，直到某個時刻再次爆發出來。

心理上的疾病，有時會以軀體癥狀的方式表達出來，比如，腹瀉、頭痛、胸悶、睡眠障礙、肩頸疼痛、月經紊亂、內分泌失調等，這些癥狀都表現在功能失調上面，找不到器質上的病變，而且癥狀變化多端，位置也不固定，常規藥物治療效果不佳。很多人都把上面這些情況當成生理疾病來醫治，但是無論怎麼用藥治療，效果都不理想，癥狀反覆出現，如果出現這種情況，則要留意心理問題。

心理有疾病，並不等於就是精神疾病。這也是很多人自己感覺是心理問題，又怕被人誤解為是精神疾病，所以，在就醫治療時，只會把自己身體上的不適當成是生理疾病去求治，由於治療方向有問題，這些心因性疾病往往得不到及時的有效的治療，不僅治療效果不佳，而且也耽誤了治療的最佳時期，有時還會讓情況變得更加複雜。其實，這是因為偏見所導致的誤區。

人本身就不只是軀體的構造，還包括生理功能和心理功能，既然生理上會生病，心理上自然也會生病。即使心理上出現精神分裂症（老百姓一般稱為神經病），也像軀體出現癌症一樣，只是這種疾病的治療比較複雜，預後不理想而已，並非是什麼牛鬼蛇神妖魔鬼怪的事情。

所以說，當心理出現疾病時，不要忌諱心理疾病，對待心理疾病就像對待生理疾病一樣，都是一種疾病，只是病因不同，癥狀不同，治療方式不同罷了。

在我的心理諮詢案例中，無論是一般心理問題或是嚴重心理問題，除了在認知、情緒和意志上的病理反應外，也常常伴隨軀體的癥狀，但是，當心理問題得到了解決，軀體癥狀往往不治而愈。

正所謂「心病還須心藥醫」，心病也是病！任何人都會有心理疾病，只是程度不同而已，心理疾病的發生率其實要比生理疾病的發生率要高得多，因為，人是情感豐富的高級動物，只要有七情六慾，心理就會生病，只是，心病了，須得找心藥。

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