江蘇蘇州：她曾經有130斤，減肥超過10次，從不放棄，現減肥30斤

他們都說減肥成功的人值得尊敬，我也很贊同。事實上，為了減肥我失敗了不下10次，但始終沒想過要放棄。從當初的130斤到現在的不足百斤，我用行動證明了，無論什麼體質只要方法對依然可以瘦下來，我來自江蘇蘇州。

對於年輕人來說，發胖帶來的問題很嚴重，不僅影響了外在的形象，更是對健康造成了困擾。尤其是發胖導致內分泌失調，滿臉的痘痘讓我一度近乎崩潰。減肥對我來說，是唯一也是最好的辦法。

雖然說身材不是工作上晉陞的標準，但絕對是加分的條件。這是個既看臉又看身材的時代，怨不得他人，更何況哪個女孩子不希望自己能更美些呢，再加上這一切只要通過努力依然是可以改變的。

說起減肥很多人會不屑的來一句，管住嘴、邁開腿，事實上說起來容易做起來難。尤其是減肥本身就是個比較私密的事情，幾乎都是獨自摸索，再加上自己還是個外行，所以失敗也是在所難免的。

我們之所以不願意讓別人知道在減肥，主要是擔心減肥會失敗，尤其是像我這樣多次失敗後會成為他人的笑柄。所以，雖然減肥期間走了很多的彎路，但是我覺得這一切都是值得的！

減肥初期試過節食，餓肚子看似最簡單最直接，事實上只能是脫水而減不了脂肪，要命的是不僅嚴重反彈還破壞身體的基礎代謝。試過節食的人都知道，節食的時間越長以後就越難減肥。

之後還試過運動減肥，咬牙挺著跑步了一個月，把小腿肚跑腫了不說還沒看到效果，後來也放棄了。當然此後又嘗試了很多方法，甚至於藥物減肥，頭痛、心慌、腹瀉，劇烈的副作用讓我至今都心有餘悸。

好在即使失敗了那麼多次依然沒想過放棄，後來遇到了一位蘇州這邊的醫生，她是營養科的。了解完我的情況後，她讓我早晚吃一種名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，說這個減肥效果好。食品沒副作用還不用挨餓，只要能連續性堅持很容易瘦下來的。

對於我來說，只要能健康的瘦怎樣都可以！於是又開始了減肥，方法確實容易：早晚吃這個食品，午餐正常吃飯，平時多喝水。此外，每天我還習慣性的堅持快走45分鐘加強運動。

這次的減肥與以往不一樣，不僅體重有了變化而且連體圍也有了變化。第一個月輕鬆瘦了8斤多，太讓我意外了。因為前期看到了效果，所以後面的堅持就顯得容易多了。4個多月的樣子，成功減肥30斤。更重要的，僅僅是將早晚飯換成吃這個名為康倍琪的食品，淘寶上也有的，但是效果確是驚人的！

這次的成功減肥讓我有如重獲新生般的感覺，而且，更重要的是從減肥成功到現在都過去有一年了，始終沒有反彈過。當然，只要平時別暴飲暴食，每餐保持7-8分飽是怎麼也不會再胖起來的。也正因為這樣，蘇州這邊不少的姐妹們紛紛求方法，最後都通過這個方法成功瘦了下來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！