聽力越來越差？你必須改掉這四個損害耳朵的習慣

隨著年齡的增長，聽力也會出現越來越差的現象。雖然很少有突然聽不見的狀況，但耳鳴、聽力弱等現象越來越嚴重，等到耳背出現，想要挽回聽力，就已經為時晚矣。想要保住聽力，還是要儘早開始，避免日常生活中危害聽力的行為。

硬物掏耳朵

常用來掏耳朵的東西，比如挖耳勺、卡子、指甲等都比較堅硬，甚至尖利，很容易傷到耳道、耳膜，或導致發炎。如果耳朵不舒服，可以用棉簽或者比較柔軟的掏耳器具。

用力的擤鼻涕

耳道與鼻腔相通，因此，當擤鼻涕的時候，氣流也會刺激到耳道，並出現耳道充血等狀況，嚴重時，還會造成暫時性失聰。所以擤鼻涕時，盡量擤單側鼻孔，以保證耳道不受到影響。

長時間打電話

很多人都知道戴耳機聽音樂會影響聽力，實際上，長時間打電話也會有相似的危害。因為打電話時聽筒緊貼耳朵，聽筒內的聲音會直接刺激耳道。而戴上耳機打電話，就成了和戴耳機聽音樂一樣的傷害。

高速路上開車窗

很多人並不知道，當汽車高速行駛的時候，外部噪音會成倍增長，對聽力造成很大的危害。因此，在高速行駛時最好關上車窗，以避免外部聲音對聽力的困擾。

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