專家提醒：不想再痛風，這些食物最好別吃！

有人問：我不喝酒不抽煙又不肥胖，為什麼還得痛風啊？知道嗎？痛風屬於富貴病，因為現在物質豐富了，很多人吃的東西都不講究，有什麼好吃的吃什麼，特別是大量含有嘌呤的食物，吃多了很容易造成體內尿酸偏高，從而患上痛風等疾病。

其實痛風是一種十分痛苦的代謝疾病，典型的癥狀是一個或者多個關節突然劇烈的發紅髮腫，疼痛或者發炎，痛風除了需要特定的藥物治療之外，生活中吃的食物也是很重要的，比如下面的這些食物就最好不要吃。

【痛風不能吃的食物】

高嘌呤和高蛋白質的食物，比如嘌呤較高的食物有海鮮、動物內臟、肉湯、黃豆、香菇和蘆筍等。高蛋白質的食物就很多，像肉類中的豬肉、雞鴨和牛肉等；雞蛋，每100g雞蛋中含有蛋白質12.8克；魚類，豆類和穀物類等，都屬於高蛋白的食物，痛風人群應該適當的減少食用。

痛風是可以預防和有效治療的，通過合理科學的食療和運動法，即使不去醫院，也能夠在家裡面很好的緩解和改善痛風癥狀。

【簡單科學的食療法】

中醫推薦多喝百優草葛山茶，採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。最好把這些料材打碎裝袋製成袋泡茶，不方便自己製作的，某寶有售成品。

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