身患關節炎，有6種食物是千萬不能吃的，為了您的健康，這些一定要看！

說到關節炎，很多人都會汗如雨下，因為關節炎一旦發作就是十分的疼痛。那麼你知道身患關節炎的病人要怎麼緩解嗎？飲食是最佳的選擇，那麼下面就講講關節炎的飲食原則。

關節炎6大飲食禁忌

1、海帶

海帶是鹼性的食物，對緩解關節炎有一定的作用。但是海帶中含有的嘌呤量比較高，是痛風病人不能食用的。

2、火鍋

火鍋非常美味可口，但是由於火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動物內臟，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富，並且刺激性嚴重的食物，會導致痛風病情極容易複發。據相關的研究表明，痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發病概率增加十倍左右。

3、豆漿

豆漿是不能吃的。豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆漿。

4、酸奶

痛風病人的營養主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶產品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易干擾到痛風病人體內尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。

5、蝦子

性溫熱，能補腎壯陽，而且蝦子又為一種誘發病氣之「發物」。《隨息居飲食譜》中說：「蝦，發風動疾，生食尤甚，病人忌之。」《飲食須知》亦認為「多食動風助火，有病人勿食。」急性痛風之人多屬熱痹，故當忌吃性熱動風的蝦子。

6、萵苣

據分析，萵苣中也含一定量的嘌呤，故有痛風之人不宜多吃。

總結：這六種食物，有些看起來既可以食用，又不能食用，其實並非矛盾，大家只需記住一點即可：少食（即可以食用，但不能多吃）。

當然，除此之外，對於患有痛風等關節炎的患者來說，也是有很多其他的方法來進行緩解的。這裡比較有用的當屬中醫治療了，中醫療法包括針灸，按摩，膏貼等等，其中，如下，它傳承200餘年，屬於國家級非物質文化遺產，對於關節炎的治療效果是尤為明顯的。

此外，也要注意時常進行體育鍛煉，參加一些體育活動，以增強自身的體質。

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