多囊卵巢內分泌紊亂，注意這樣查、這樣治

女性的內分泌主要由下丘腦—垂體—卵巢軸所調節，參與人的身體代謝、生長發育等多種生理活動。內分泌出現問題，會對女性身體健康產生嚴重影響。

婦科的內分泌檢查就是針對內分泌系統內各細胞的激素情況進行檢測，看其各項指標是否存在異常。婦科內分泌的六項檢查主要包括促黃體生成素、促卵泡生成素、泌乳素、孕酮、雌二醇、睾酮六項指標。

內分泌檢查的注意事項

檢查時間，內分泌檢查的最佳時間應該在來月經的第2-5天，如果情況特殊時間較緊，或者已經閉經，則隨時可以檢查；

檢查是抽取血清進行檢查，所以需要空腹，最好是在早上抽血；

如果正在使用激素類藥物治療，應該在激素徹底排泄完之後再檢查，以免影響檢查結果，造成誤診。

內分泌調理的注意事項

晚上睡覺不超過11點

熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，皮膚也會特別暗淡，健康也會受損。且人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。

適量運動

運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液循環，能緩解內分泌失調所導致的皮膚和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每周三次、每次30分鐘。

常洗熱水澡

洗熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。

少吃高脂肪食物

動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。

保持平和的心態

要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

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