別嫌它丑，卻是高血糖的「福音」，喝水時放一點，糖尿病不來找

高血糖顧名思義就是我們體內血糖過高，與血糖過高密切相關的疾病則是糖尿病。我們都知道高血糖是現在一種比較常見的疾病，主要的原因在於我們現在吃得越來越好，攝入的食物的量也比較多，再加上運動得少，從而使得體內一些指標超標，久而久之就形成了疾病，對我們身體健康帶來巨大的傷害。其它控制血糖升高很簡單，這些食物別看它長的丑，卻是高血糖的「福音」，喝水時放一點，糖尿病不來找

鐵皮石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖,兩外糖尿病基本病機為陰虛燥熱、臟腑受損。鐵皮石斛通過滋養五臟六腑，強身健體，增強免疫，完全可以預防糖尿病併發症的發生。中醫將糖尿病分上消、中消、下消，治療上消重在潤肺，兼以清胃；治療中消重在清胃，兼以滋腎；治療下消重在滋腎，兼以補肺。用石斛搭配其他幾種藥材可以起到很好的治療效果。

玉米須茶具有降低血液黏稠度，增加血中凝血酶原，加速血液凝固，顯著的降低血糖作用，每天飯後一杯，是糖友們控制血糖的有力幫手。玉米須茶能加速血液凝固過程，提高血小板過程，每天堅持飲用，是止血、利尿的的上等飲品。

綠蘿花能降低血糖，平穩血壓對於冠心病活血、軟化動脈血管，有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛很好的藥效。綠蘿花活性成分提取及對α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。用法：每天早晚泡開水4-5朵。泡3到4次就換掉。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管具有降血脂、降血糖、降血壓作用。

羅布麻中能夠防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素，有明顯的利尿作用。另外，靜東堂羅布麻含有很多的鎂元素，鎂可以促進胰島素的分泌。而胰島素是機體內唯一降低血糖的激素，因此，羅布麻對糖尿病有很好的治療效果，同時還可以軟化血管，降血壓降血脂！

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