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怎樣降低高血壓 六點要求要記住

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高血壓在慢性病中非常常見,相信你對這種疾病並不陌生,但是,你知道高血壓的癥狀是什麼嗎?高血壓平時怎麼預防呢?

生活水平的提高,高血壓很普遍也很常見,已經嚴重的威脅到人們的健康了!如果你身邊有高血壓病人,這幾個特靈的秘方,一定要轉給他們看看。

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1、小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置,吃各類降壓藥多種,治療效果不大,後經一老者介紹一方法:用小蘇打洗腳,把水澆開,放入二三勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,每次20-30分鐘,我洗了三次很是見效,至今已有20年了,一直未犯。

2、3個香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘,水涼再加熱水,連續三天,血壓降至正常。

3、鬼針草治療高血壓,療效顯著

具體方法:每日用干鬼針草30克,加水2000毫升,水煎後代茶一日內服完,連續服用八九天見效或血壓恢復正常,並且能長期保持血壓穩定。鬼針草的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後血壓能降至正常,血壓偏低的人可使血壓回升,血壓正常的人沒有變化,它確實是防治高血壓,腦血栓和冠心病的特效藥物。

科普:鬼針草,又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等,為菊科一年生草本植物,性溫,味苦,無毒。現代藥理證明,鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽鹼、氨基酸、維生素等成份,對調節人體血壓具有良好的功效。

4、山裡紅生地治高血壓

一患者高血壓兩年之久,高壓一百八十四、低壓九十左右,無法工作。後食用了一個偏方,誰知吃了一副就好了。其方是:精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗凈去子放不鏽鋼鍋內煮爛,放入白糖,煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用,就像吃零食。輕者一副重者三副。

5、花生加醋治療高血壓

花生半碗(大碗,帶紅衣)加上好醋慢一碗。泡上7天,每天早晚各吃10粒。等血壓降下來後可改為幾天服用一次。鞏固療效。主治:清熱活血,用治高血壓,對保護血管壁,阻止血栓形成有較好的作用。

6、降血壓奇聖方--5天降血壓

配方:取新鮮蓮藕2.5斤切碎,生芝麻1斤壓碎,加冰糖1斤壓碎。放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

7、花生全草治療高血壓

花生全草(整棵草)一次50克,切段煎水。干品一次50克,鮮品一次150克。一次一劑。血壓正後可改為不定期服用。鞏固療效主治:清熱涼血,有降血壓,降膽固醇作用,對治療高血壓有較理想的功效!

高血壓的主要危害

一、心臟

(1)高血壓的危害表現在對心臟血管的損害方面。高血壓對心臟血管的損害主要是冠狀動脈血管,長期的高血壓使冠狀動脈發生粥樣硬化,冠狀動脈狹窄,使供應心肌的血液減少,稱之為冠心病,或稱缺血性心臟病。

(2)高血壓的危害表現在對心臟的損害方面。高血壓累及心臟時,往往使心臟的結構和功能發生改變,由於血壓長期升高,增加了左心室的負擔,使其長期受累,左心室因代償而逐漸肥厚、擴張,形成了高血壓性心臟病,最終可導致心力衰竭。

二、腦

高血壓的危害表現在腦主要是影響腦動脈血管。長期的高血壓使腦血管發生缺血與變性,容易形成腦動脈瘤,從而發生腦出血。

高血壓促使腦動脈粥樣硬化,可並發腦血栓的形成。腦小動脈閉塞性病變引起腔隙性腦梗塞。腦出血是晚期高血壓病的最常見併發症。

腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預後關係極大,一般病死率較高,即使是倖存者也遺留偏癱或失語等後遺症。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。

三、腎臟

對腎臟而言高血壓的危害有:長期持續的高血壓使腎小球內囊壓力升高,腎小球纖維化、萎縮,以及腎動脈硬化,因腎實質缺血和腎單位不斷減少,最終導致腎功能衰竭。

隨著病情的不斷發展,腎臟的表面呈顆粒狀,皮層變薄,由於腎單位的不斷破壞,腎臟出現萎縮,繼而發生腎功能不全並發展為尿毒症。

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